Korte beschrijving:

Klimstage Malmedy voor Nieuwelingen ( U17 ) 2 t/m 6 juli 2018.

De hoofdbedoeling van deze stage is om na een periode van trainingsbeperking omwille van de schoolexamens, de conditie terug op te bouwen en gedurende een week gericht en verantwoord te trainen en functioneel bergop te leren fietsen.

Op het programma staan ook infosessies over trainingsleer, gebruik van de hartslagmeter, inspanningstesten, sportvoeding en andere sport specifieke vaardigheden.

Op de klimstage maak je kennis met enkele hellingen van de wielerklassieker Luik-Bastenaken-Luik.

Praktisch

 
Informatie en inschrijvingsformulier : zie download folder

Locatie

Jeugdherberg "Hautes Fagnes"
Route d'Eupen 36
Malmédy

Verantwoordelijke

 
Mekers Ingrid
0477308470
ingrid.mekers@fros.be

Korte beschrijving:

Klimstage Junioren ( U19) en Beloften (U23)  St-Vith 16 t/m 20 juli 2018.

Specifieke begeleiding per categorie.

Inhoud stage :

trainingsweek met functioneel leren bergop fietsen op technisch en conditioneel vlak, hellingen van o.a. wielerklassieker Luik-Bastenaken-Luik, verstrekken van klim- en trainingsadvies, berekenen klimvermogen, infosessies door professionele gastsprekers over trainingsleer, inspanningstesten, doelgericht gebruik van de hartslagmeter en vermogensmeter, sportvoeding en fietspositie.

 

Praktisch

 
Informatie en inschrijvingsformulier : zie download folder

Locatie

Jeugdherberg "Ardennes-Eifel"
Rodter Strasse 13
St.-Vith

Verantwoordelijke

 
Mekers Ingrid
0477308470
ingrid.mekers@fros.be

Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING MINIEMEN
VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF -
MTB-Cyclocross/weg/piste van Nov 2017 t/m Okt 2018

Voorbereiding Cycling Vlaanderen proef

Praktisch

 
MTB (1):
Nov 2017 : 4, 18, 25.
Dec 2017 : 2, 9, 16, 23.

Jan 2018 : 6, 13, 20, 27.
Feb 2018 : 3, 10, 17, 24.
-------------------------------
Weg (1):
Mrt 2018 : 3, 10, 17, 24,31.
Apr 2018 : 21, 28
Mei 2018 : 5.

Sept 2018 : 1, 8, 15, 22, 29.
Okt 2018 : 6, 13, 20, 27.
-------------------------------
Piste: (2)
Mei 2018 : 19, 26.
Jun 2018 : 2, 9, 16, 23.
-------------------------------

Locatie

(1) Sport Vlaanderen domein Hofstade
Tervuursesteenweg z/n
Te bereiken via ingang Sportverblijf Sport Vlaanderen
(2) Piste Den Reggel, Driesstraat, Elewijt

Verantwoordelijke

 
Mekers Ingrid
0477308470
ingrid.mekers@fros.be

Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING ASPIRANTEN
VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF
MTB/CYCLOCROSS/WEG nov-dec 2017 - jun 2018

 

Praktisch

 
MTB/CYCLOCROSS

Nov 2017 : 4, 18, 25.
Dec 2017 : 2, 9, 16, 25.
Jan 2018 : 6, 13, 20 ,27.

WEG

Feb 2018 : 3, 10, 17, 24.
Maa 2018 : 3, 10, 17, 24, 31.
Apr 2018 : 21, 28.
Mei 2018 : 5.

PISTE

Mei 2018 : 19, 26.
Jun 2018 : 2, 9, 16, 23.

Locatie

Sport Vlaanderen domein Hofstade
Tervuursesteenweg z/n
Te bereiken via ingang Sportverblijf Sport Vlaanderen

Korte beschrijving:

NOV2017 - OKT2018
Wintertraining - Wegtraining - Pistetraining - Klimstages - Persoonlijk begeleidingspakket

Praktisch

 
Info : zie folder.

Locatie

Sport Vlaanderen domein Hofstade
Zwembad Hofstade-Heide, Zandstraat 3
Piste "Den Reggel", Driesstraat, Elewijt

Verantwoordelijke

 
Mekers Ingrid
0477308470
ingrid.mekers@fros.be

Korte beschrijving:

WEG (Maart - September)
- Miniemen - U12
- Aspiranten - U15
- Nieuwelingen - U17

VELD (Oktober - Februari)
- Miniemen - U12
- Aspiranten - U15
- Nieuwelingen - U17

Download onze jaarkalender onderaan!


Praktisch

 
WEG (Maart - September)
- U12 + U15
Iedere woensdag & vrijdag van 18u tot 20u.
- U17
Januari - Mei
Iedere woensdag van 14u15 - 16u15
Circuit Zolder - Cycling Center

VELD (Oktober - Februari)
- U12, U15 & U17
Iedere woensdag van 15u tot 17u
Circuit Zolder - Cycling Center

Locatie

CROSSTRAININGEN gaan steeds door op Circuit Zolder.
- Terlaemen 30, 3550 Heusden Zolder.

WEGTRAININGEN gaan OF op Circuit Zolder, of in Peer door.
- Circuit Zolder. Terlaemen 30, 3550 Heusden Zolder
- Wielerpiste Peer. Deusterstraat, 3990 Peer

Verantwoordelijke

 
Putzeys Ruben
011 85 88 97
ruben.putzeys@circuit-zolder.be
 
Wauters Marc
011 85 88 77
marc@vlaamsewielerschool.be

Wegtraining - U15-U12

Meetjesland


Korte beschrijving:

Februari en Maart op Zondag & Apr, Mei, Juni op donderdag

  • Feb 2018: 04, 11, 18, 25
  • Mrt 2018: 04, 11, 18, 25
  • Apr 2018: 12, 19, 26
  • Mei 2018: 03, 17, 24, 31
  • Juni 2018: 07, 14, 21, 28
  • (Instappen kan op elk moment)

Aspiranten: (2006, 2005, 2004) & Miniemen: (2010, 2009, 2008, 2007)

  • Op zondag 9u30 tot 11u30 en op donderdag van 18u30 tot 20u30

Praktisch

 
Prijs:
• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €60
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €50
o Deelname in overleg met club

Uw voordelen:
• Lid bij Vlaamse Wielerschool = Welkom op al onze wegtrainingen. Het globale programma is terug te vinden op onze website.
• ! Ga je graag naar een andere wegtraining neem vooraf contact op met de centrumverantwoordelijke die ook vermeld staat op de website.

Locatie

Sporthal Flabbaert, Prinsengoeddreef 33 te 9910 Knesselare

Verantwoordelijke

 
Accoe Joyce
accoetje@hotmail.com
 
Perreman Eric
0486/15.51.83
eric.perreman@telenet.be
 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be
 
Tanghe Fredy
fredy.tanghe@proximus.be

Korte beschrijving:

Op woensdag namiddag 27 juni organiseren we in samenwerking met Cycling Vlaanderen afdeling West-Vlaanderen een aspirantendag in Waregem.

De groep aspiranten wordt in twee gesplitst. De 12 en 13 jarigen fietsen 55km en de 14 jarigen fietsen een 70-tal km. De volledige training gaat door in de Vlaamse Ardennen. Koppenberg, Oude Kwaremont en Hotond zijn enkele bekende hellingen die worden beklommen. Achteraf kan je nog gratis een spaghettimaaltijd meepikken.

Er moet vooraf ingeschreven worden via onze website.

Wees er snel bij! Maximaal 100 deelnemers toegelaten!

 

Parcours:

 

Praktisch

 
Verzamelen: 13h30
Vertrek: 14h00
Aankomst: 18h00
Spaghettimaaltijd: 18u30
Einde van de dag: 19h00-19h30

Locatie

Veldloopstraat 11
Waregem
Sport Vlaanderen

Verantwoordelijke

 
Van Ruymbeke Thieme
0474657288
thieme@vlaamsewielerschool.be

Korte beschrijving:

5-daagse internaat stage met 4 overnachtingen.

Ontbijt, middagmaal, 4-uurtje en avondmaal inclusief

Praktisch

 
Maandag 02 juli om 14u tot vrijdag 06 juli om 13u30
kostprijs:
• 220 Euro (Voor leden VWS-wegtrainingen)
• 240 Euro (Voor leden Cycling Vlaanderen)
• 260 Euro (Voor niet leden)

Locatie

Oud Klooster Dikkele,
Brouwerijstraat 4, 9630 Dikkele

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Bokrijkdag 2018

Zolder - Peer


Korte beschrijving:

Op woensdag 11 juli 2018 organiseert de Vlaamse Wielerschool-Limburg naar jaarlijkse traditie een daguitstap naar de speeltuinen van Bokrijk.
We fietsen in groep naar Bokrijk en daar leven we ons een hele dag uit. Daarna fietsen we met zijn allen weer terug naar Circuit Zolder.

Buiten uw fiets, die in orde en proper moet zijn, nemen we mee: Een sporttas (Vrijetijdskleding, fietskleding: heen en weer, sportschoenen, regenjas, lunchpakket, drinken, reserve bandje, … )
Een camionette zal jullie materiaal naar Bokrijk brengen en weer terug naar Circuit Zolder.
Deze dag is volledig GRATIS
Zij die wat extra willen drinken of eten: vergeet niet wat geld te voorzien.

Praktisch

 
Programma:
08u45: Verzamelen aan de LOTTO BMX-track op het domein Circuit Zolder
08u55 Inladen tassen
09u00: Met de fiets vertrekken we in 2 groepen (miniemen / aspiranten) richting Bokrijk
10u00: Omkleden (vrijetijdskleding)
10u15 Eerste deel van onze spelactiviteiten
12u00 Genieten van het zelf voorziene lunchpakket
13u15 Tweede deel spelactiviteiten
15u45 Omkleden (droge fietskleding)
16u00 Met de fiets richting Circuit Zolder
17u00 Afhalen

Iedereen die wil deelnemen dient zich in te schrijven voor maandag 8 juli 2018.

Locatie

Circuit Zolder. Terlaemen 30, 3550 Heusden-Zolder

Verantwoordelijke

 
Putzeys Ruben
011 85 88 97
ruben.putzeys@circuit-zolder.be
 
Wauters Marc
011 85 88 77
marc@vlaamsewielerschool.be

Actionparkdag 2018

Zolder - Peer


Korte beschrijving:

Woensdag 22 augustus 2018 organiseert de Vlaamse Wielerschool afdeling Limburgse naar jaarlijkse traditie weer een action sportdag.

 

Praktisch

 
10u00: We verzamelen aan de wielerbaan te Peer
10u15: Fietstocht
12u – 13u: lunchpakketje
13u00 We verdelen ons in twee en doen de activiteit
16u00: Einde activiteiten
16u15: We vertrekken al fietsend naar Circuit-Zolder
17u00: Onze sportdag wordt afgesloten

Locatie

Wielerbaan te Peer, Deusterstraat 74 E, 3990 Peer

Verantwoordelijke

 
Putzeys Ruben
011 85 88 97
ruben.putzeys@circuit-zolder.be
 
Wauters Marc
011 85 88 77
marc@vlaamsewielerschool.be