Korte beschrijving:

Voor wie?

• aangesloten en niet-aangesloten renners van 8 tot en met 14 jaar.

Wat?
Wegopleiding Brugge 2019

• fietsen op de outdoor wielerpiste 
• ritten rond het Brugse ommeland
• behendigheidsoefeningen
• Cycling Vlaanderen Proef
• Basismechaniek (voor aspiranten)

Korte beschrijving:

BMX opleiding in Hooglede-Gits

• Dinsdag en donderdagavond van 18u tot 20u
• van 12 maart tot en met 24 oktober 2019 (exacte kalender komt nog op de website)
• altijd training behalve in de vakantieperiodes (Krokus, Pasen, zomer)
• Met gediplomeerde trainers

Prijs:

• Kostprijs: €175 (verzekering inbegrepen).
• Niet inbegrepen: fiets, helm, handschoenen enz.
• Aantal deelnemers beperkt.

Betaling?

• zie folder in bijlage

Meer info?

• https://www.facebook.com/bmxhoogledegits/
  
• https://sites.google.com/view/bmxhooglede-gits?fbclid=IwAR0NPoqVHu760nz8tfQSS5RMrohoHVdLkz8APogZeBlVYWKPn4Bnirwl9r4
• bmx.hoogledegits@hotmail.com

Korte beschrijving:

Op woensdag namiddag 26 juni organiseren we in samenwerking met Cycling Vlaanderen afdeling West-Vlaanderen een aspirantendag in Waregem.

De groep aspiranten wordt in twee gesplitst. De 12 en 13 jarigen fietsen 55km en de 14 jarigen fietsen een 70-tal km. De volledige training gaat door in de Vlaamse Ardennen. Koppenberg, Oude Kwaremont en Hotond zijn enkele bekende hellingen die worden beklommen. Achteraf kan je nog gratis een spaghettimaaltijd meepikken.

Er moet vooraf ingeschreven worden via onze website.

Wees er snel bij! Maximaal 100 deelnemers toegelaten!

Parcours:

• Groep 1: aspiranten 12 en 13 jaar: https://www.strava.com/activities/325933994
• Groep 2: aspiranten 14 jaar: https://www.strava.com/routes/2603572

Korte beschrijving:

Cyclocross - en mountainbike opleidingen in West-Vlaanderen

Wat?

• Drie delige cyclocross - en mountainbike opleidingen waarbij er specifiek getraind wordt op fundamentele aspecten die in het veldrijden en mountainbiken van belang zijn.

Waar?

• Deel 1: De Gavers-Harelbeke: algemene opbouw voor veldrijden en MTB. Basistechniek, looptrainingen, in- en uitklikken pedalen, schakelen, bochten en hellingen leren nemen,...
• Deel 2: Kruiskerke-Ruiselede: specifieke bostrainingen waar de accenten worden gelegd op korte bochten nemen, optrekvermogen na een bocht, balkjes overschrijden, korte/steile hellingen oprijden en afdalen.
• Deel 3: De Haan aan zee: specifieke crosstrainingen met zand als ondergrond. Er wordt zowel getraind op een aangeduid parcours, de duinen en het strand. Ideale locatie om kennis te leren maken om door het zand te rijden, op de juiste moment van de fiets te springen, bochten te nemen,...

HOE INSCHRIJVEN?

• Inschrijven voor 1 of 2 lessenreeksen: mail naar thieme@vlaamsewielerschool.be
• Inschrijven voor de volledige lessenreeks: inschrijven via de 'knop' inschrijven op onze website

Korte beschrijving:

Ben je gebeten door de wielermicrobe? Of wil je leren fietsen op de wielerpiste? Schrijf je dan nu in voor ons basispakket ‘fietsen op de wielerpiste’

Wat doen we?
- de onderdelen van de fiets benoemen
- fietsbehendigheid waardoor je veilig in het verkeer en in groep kan fietsen
- verschillende fietsopdrachten uitvoeren op de wielerpiste
- spelend fietsen a.d.h.v fietsspelletjes

Leeftijd:

7 tot en met 11 jaar: 9u - 10u30

12 tot en met 14 jaar: 10u30 - 12u00

Dit is een lessenreeks in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge

Inschrijven: 

https://www.sport.vlaanderen/waar-sporten/onze-centra/sport-vlaanderen-brugge/andere-sportlessen/

Korte beschrijving:

Net zoals vorig jaar organiseren wij terug een BMX-initiatie op de nieuwe BMX-track van Hooglede-Gits.

De initiatie gaat door op woensdag 11 september van 13u tot en met 15u.

Inhoud van het initiatiepakket:

• gebruik helm en fiets ter plaatse
• aanleren basisvaardigheden BMX

Voor wie?

• vanaf 6 jaar tot 15 jaar
• voorrang voor kinderen die nog niet geweest zijn

Benodigheden:

• lange mouwen
• lange broek
• handschoenen
• sportschoenen
• drinkfles