Korte beschrijving:

Deeltijds onderwijs Wielrennen ism. CLW De Vesten voor jonge wielrenners vanaf 15 jaar.  De renners volgen 2 dagen opleiding in het Centrum Leren en Werken.  Drie dagen per week gaan ze naar de Vlaamse Wielerschool waar ze zowel een theoretische als een praktische opleiding krijgen.

We kunnen enkel nog leerlingen van de 3de graad inschrijven.

Meer info en inschrijven via De Vesten: 014/21 27 79

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het off-road fietsen aangeleerd en ingeoefend.  Zaken als op-en afstappen, rijden door los zand, remtechnieken, bochtentechniek, nemen van hindernissen, ... komen zeker aan bod.  Gaandeweg geven we ook tips ivm. materiaal, sportvoeding, boscode, trainingsleer, ...

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2012-2013-2014-2015) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2009-2010-2011).

Wil je meedoen?  Schrijf je dan snel in.  Iedereen mag eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

Korte beschrijving:

Off-road trainingen voor U17/U19/U23/Elite (geboren van 2008 tot ...) met de nadruk op fietsplezier.  We rijden wekelijks een rit over off-road wegen (gravelwegen, boswegen, landbouwwegen, ...).  Regelmatig lassen we technische oefeningen in de training in zodat we onze fietsvaardigheden kunnen verbeteren.

Beginners ook welkom!

Enkel voor leden.  Je mag 2x proberen alvorens aan te sluiten.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Korte beschrijving:

Fiets je graag maar ben je nog te jong om te mogen koersen/crossen?  Wil je wel eens crossen zoals de grote renners Wout Van Aert en Sanne Cant?  Dan is deze reeks jeugdinitiaties voor Micro's iets voor jou!

Iedereen geboren in 2016 en 2017 is welkom! Onze enthousiaste en ervaren trainers voorzien een aangepast programma op maat van jonge kinderen.  Iedereen rijdt indien mogelijk op zijn of haar eigen fiets.  Dat kan een MTB of crossfiets zijn, maar mag evengoed een 'gewone' stadsfiets zijn.  Voorwaarde is wel dat het kind zelfstandig kan fietsen (dus ook zonder zijwieltjes).

Kan je zelf jouw eigen fiets niet meebrengen, of wil je graag eens op een echte MTB rijden?  Geen probleem, je kan er bij ons eentje huren om te gebruiken tijdens de training aan 5 euro per keer.

Korte beschrijving:

Algemene stabiliteits-, conditie- en krachttraining voor nieuwelingen/U17, juniores/U19, beloften/U23 en elites.

Afspraken:

- iedereen brengt een handdoek mee om op de toestellen te leggen tijdens gebruik

- iedereen brengt zelf een verstuiver met ontsmettingsmiddel en/of handgel mee om de toestellen te ontsmetten na gebruik

Enkel voor leden.

Lid worden kan ter plaatse, maar bij voorkeur via e-mail.  Vraag uw inschrijvingsformulier via vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Off-road trainingen als voorbereiding op het nieuwe wegseizoen voor U17/U19/U23 en eliterenners (geboortejaar 2008 tot ...).  De nadruk ligt hier vooral op het conditionele, vooral voor gevorderde renners.

Beginner of liever een iets rustiger tempo?  Kijk dan zeker bij onze trainingsreeks "Off-road Fun&Skills U17/U19/U23"

Enkel voor leden.  

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur een mailtje naar vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen. 

Korte beschrijving:

We hebben een attractief en afwisselend programma opgesteld.  Bij de aspiranten (geboren in 2009-2010-2011) ligt de nadruk op het conditionele met enkele prachtige off-road ritten.  Bij de miniemen (geboren in 2012-2013-2014-2015) zal het fietsplezier  voorop staan waarbij de verschillende crosstechnieken in spelvorm ingeoefend worden.

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit. 

Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

Korte beschrijving:

Programma: Wegtrainingen

Wekelijkse lange duurtrainingen in groep.  Afwisselling in parkoers, eerder vlak richting Kempen en heuvelend richting het Hageland

Voor renners geboren in 2008 of eerder

Onderverdeeld in (minimaal) 2 niveaus:

groep A: basistempo 34-36 km/u, afstand +/- 80-90 km

groep B: basistempo 30-32 km/u, afstand +/- 60-70 km

Korte beschrijving:

Met ons Bike Adventure Weekend koppelen we enkele off-road ritten aan een pittig uitgekiend trainingsprogramma en enkele fietsspelen.  Wij rijden met onze gravelfiets, cyclocrossfiets of MTB op gravel-, grind-, bos- en asfaltwegen in en om Westmalle (oa. in Drieboompjesberg).

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2012-2013-2014-2015) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2009-2010-2011).

Kostprijs:

- leden Vlaamse Wielerschool: € 80

- niet-leden: € 90

Overschrijven op BE67 7330 0585 4887 met de mededeling 'BAW U12/U15 + uw naam'

Korte beschrijving:

Met ons Bike Adventure Weekend koppelen we de Gravel-rage aan een pittig uitgekiend trainingsprogramma.  Wij rijden met onze gravelfiets, cyclocrossfiets of MTB over gravel-, grind-, bos- en asfaltwegen vanuit Westmalle doorheen de Kempen.  Zaterdag namiddag volgt nog een cyclocrosstraining in de bossen van Drieboompjesberg.  Kortom: qua beleving 3 prachtige off-road tochten, qua training 2 langeduurtrainingen en 1 cyclocrosstraining.

Voor renners geboren in 2008 of vroeger.

Kostprijs:

- leden Vlaamse Wielerschool: € 80

- niet-leden: € 90

Overschrijven op BE67 7330 0585 4887 met de mededeling 'BAW 15plus + uw naam'

Korte beschrijving:

Voorbereiding op het wegseizoen.

De wegtrainingen op woensdag vormen een aanvulling op de wegtraining op zaterdag.  Op woensdag wordt er iets intesiever getraind als op zaterdag, nog meer op het conditionele.

Voor renners geboren in  2011-2010-2009.

INSCHIJRVING VANAF 05/01/2023

Korte beschrijving:

INSCHRIJVEN VANAF 1/1/2023 MOGELIJK

Fiets je graag en wil je wel eens crossen zoals de grote renners Wout Van Aert en Sanne Cant?  Dan is deze jeugdinitiatie op het parkoers van de Krawatencross in Lille iets voor jou!

Iedereen geboren tussen 2015 en 2009 is welkom, ook kinderen met een beperking!  Daags voor de grote renners de Krawatencross rijden, organiseren we een initiatie cyclocross.  Je kan deelnemen met zowel een cyclocrossfiets, als een MTB.

Onze enthousiaste en ervaren trainers voorzien voor iedereen een aangepast programma. We splitsen in verschillende groepen zodat iedereen een leuke voormiddag beleeft.

Vooraf inschrijven is verplicht (voor 01/02), je kan daarvoor de inschrijvingsknop onderaan gebruiken.

Korte beschrijving:

INSCHRIJVEN VANAF 1/1/2023

Wegtrainingen voor U17/U19/U23/Elite (geboren van 2007 tot ...) met de nadruk op fietsplezier.  We rijden wekelijks een rit over doorheen de Kempen en af en toe het Hageland.  Regelmatig lassen we technische oefeningen in de training in zodat we onze fietsvaardigheden kunnen verbeteren.

Beginners ook welkom!

Enkel voor leden.  Je mag 2x proberen alvorens aan te sluiten.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Korte beschrijving:

INSCHRIJVEN VANAF 1/1/2023

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het fietsen en koersen op de (openbare) weg aangeleerd en ingeoefend.

Oa. bochtentechniek, kettingrijden, klimmen/dalen, rijden in groep, rijden op de openbare weg, ... worden ingeoefend.

Wil je graag meedoen?  Schrijf je dan snel in!  Je mag eventueel eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen terugsturen.

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar Scherpenheuvel.  Onderweg rijden we nog langs enkele stevige klimmetjes in de buurt.

INSCHRIJVEN VANAF 1 MAART 2023

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar OLV Fatima te Pulle.  Grote fietstocht in groep, ook ouders mogen uitzonderlijk mee rijden om te zien wat hun zoon/dochter allemaal al kan.

INSCHRIJVEN VANAF 1 APRIL 2023

Korte beschrijving:

Programma miniemen: op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.

Programma aspiranten: aanleren van verschillende baandisciplines

INSCHRIJVEN VANAF 1 APRIL 2023

Korte beschrijving:

Programma miniemen : Op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.
 

Programma aspiranten : Aanleren van verschillende baandisciplines.

INSCHRIJVEN VANAF 1 APRIL 2023

Korte beschrijving:

Fietsplezier met cyclocrossfiets, MTB of gravelfiets

Voor elke 8 tot 11 jarige (miniemen / U12) die graag fietst en zijn of haar fietsvaardigheden wil bijschaven biedt deze Gravelfun een gevarieerd en avontuurlijk programma.  We rijden door het bos, langs kleine grindpaadjes en op de weg.

De instapdrempel ligt bewust vrij laag zodat iedere beginner kan aansluiten.  Breng dus gerust wat vriendjes en vriendinnetjes mee! 

Doelgroep: sportieve kinderen van 8 tot 11 jaar (geboortejaren 2015-2014-2013-2011)

Je kan eventueel ter plaatse een cyclocrossfiets of MTB huren om tijdens deze training te gebruiken.

 INSCHRIJVEN MOGELIJK VANAF 1 APRIL 2023

Korte beschrijving:

De 34^ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor aspiranten (geboren in 2009-2010-2011) staat dit jaar in het teken van de Tour de France.  Voor alle jonge renners bieden wij deze unieke beleving om te ervaren wat het is om een grote ronde te rijden.  We vertrekken vanuit Zolder richting St-Vith voor de eerste lastige rit.

De Ronde van de Vlaamse Wielerschool blijft zoals in het verleden geen wedstrijd, maar een geleide extensieve duurtocht met daarin recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui is verbonden voor alle leeftijdscategorieën.

De zware inspanningen worden beloond met de nodige ontspanning, met oa. een bezoek aan Plopsa Coo!

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit (onder voorbehoud van de nieuwe regelgeving).

Korte beschrijving:

De 21ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor miniemen loopt ook dit jaar weer over Kempische wegen.  Deze Ronde voor de miniemen is net als die van de aspiranten geen wedstrijd, maar een geleide fietstocht met daarin vele leuke recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui verbonden zit.  Dit zowel voor de 9-10-11 jarigen (geboren in 2014-2013-2012).

Alle dagen zijn doorspekt met heel wat ontspanning zoals sportspelen, quiz- en filmavonden.

Dagtochten van 35 tot 50 km bestaan uit een voormiddagrit, namiddagrit en een middagstop met een broodmaaltijd.

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit (onder voorbehoud van de nieuwe regelgeving).