Korte beschrijving:

Programma: Wegtrainingen

Korte beschrijving:

Voorbereiding op het wegseizoen.

De wegtrainingen op woensdag vormen een aanvulling op de wegtraining op zaterdag.  Op woensdag wordt er iets intesiever getraind als op zaterdag, nog meer op het conditionele.

Voor renners geboren in  2009-2008-2007.

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het fietsen op de (openbare) weg aangeleerd en ingeoefend.

Oa. bochtentechniek, kettingrijden, klimmen/dalen, rijden in groep, rijden op de openbare weg, ... worden ingeoefend.

AANGEPASTE TRAININGSUREN BIJ DE ASPIRANTEN OWV DE NIEUWE CORONAREGELS!

Wil je graag meedoen?  Schrijf je dan snel in!  Je mag eventueel eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen terugsturen.

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het fietsen op de (openbare) weg uitgelegd en ingeoefend.

Oa. bochtentechniek, rijden in groep, rijden op de openbare weg, klimmen/dalen, ... komen aan bod.

ism. wielerclub SV Kontich

Wil je graag meedoen?  Schrijf je dan snel in!  Je mag eventueel eerst 2x komen proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je een inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar Scherpenheuvel.  Onderweg rijden we nog langs enkele stevige klimmetjes in de buurt.

Inschrijven mogelijk vanaf 1 maart

Korte beschrijving:

De verschillende aspecten van het fietsen en koersen op de weg worden aangeleerd en ingeoefend.  Niet alleen het fietsen staat centraal, maar ook hetgeen er bij komt kijken zoals bv. het onderhoud van de fiets.  Alles wordt overgoten met een sausje van (fiets)spelletjes en plezier maken.

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar OLV Fatima te Pulle.  Grote fietstocht in groep, ook ouders mogen uitzonderlijk mee rijden om te zien wat hun zoon/dochter allemaal al kan.

Inschrijving mogelijk vanaf 1 april.

Korte beschrijving:

Programma miniemen: op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.

Programma aspiranten: aanleren van verschillende baandisciplines

Inschrijven mogelijk vanaf 1 april

Korte beschrijving:

Programma miniemen : Op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.
 

Programma aspiranten : Aanleren van verschillende baandisciplines.

Inschrijven mogelijk vanaf 1 april

Korte beschrijving:

Off-road fietsplezier (met MTB of crossfiets) 

Doelgroep: sportieve kinderen van 8 tot 11 jaar (geboortejaren 2013-2012-2011-2010)

Inschrijven mogelijk vanaf 1 april

Korte beschrijving:

We rijden in verschillende groepen vanuit Herentals naar de piste in Hulshout.  Daar tonen we onze skills in een behendigheidsparkoers, en rijden we op de wielerbaan.  Na de middagpauze fietsen we terug naar Herentals.

Deze dag verloopt in samenwerking met de Jeugdcommissie van de Antwerpse afdeling van Cycling Vlaanderen.  Alle kinderen tussen 8 en 11 jaar zijn welkom.  Deelname is gratis, vooraf inschrijven is verplicht.  Inschrijven is mogelijk vanaf 1 mei.

Korte beschrijving:

We leven en fietsen een hele week als heuse profs.  Elke dag staat in het teken van een voorjaarsklassieker.  We rijden over bekende heuvels als de Muur van Geraardsbergen, de Patersberg en de Oude Kwaremont, alsook over kasseistroken zoals Carefour de l'Arbre.  Elke dag zijn er wielerproefjes waarmee een gele trui te verdienen is.

Korte beschrijving:

We leven en fietsen een hele week als heuse profs.  Er staan tijdens elke rit korte proefjes op het programma waarmee je een gele trui kan verdienen.  Het programma wordt vervolledigd met leuke spelletjes, een quiz en tal van leuke sportspelen.