Korte beschrijving:

Deeltijds onderwijs Wielrennen ism. CLW De Vesten voor jonge wielrenners vanaf 15 jaar.  De renners volgen 2 dagen opleiding in het Centrum Leren en Werken.  Drie dagen per week gaan ze naar de Vlaamse Wielerschool waar ze zowel een theoretische als een praktische opleiding krijgen.

We kunnen enkel nog leerlingen van de 3de graad inschrijven.

Meer info en inschrijven via De Vesten: 014/21 27 79

Korte beschrijving:

Fiets je graag maar ben je nog te jong om te mogen koersen/crossen?  Wil je wel eens crossen zoals de grote renners Wout Van Aert en Sanne Cant?  Dan is deze reeks jeugdinitiaties voor Micro's iets voor jou!

Iedereen geboren in 2016 en 2017 is welkom! Onze enthousiaste en ervaren trainers voorzien een aangepast programma op maat van jonge kinderen.  Iedereen rijdt indien mogelijk op zijn of haar eigen fiets.  Dat kan een MTB of crossfiets zijn, maar mag evengoed een 'gewone' stadsfiets zijn.  Voorwaarde is wel dat het kind zelfstandig kan fietsen (dus ook zonder zijwieltjes).

Kan je zelf jouw eigen fiets niet meebrengen, of wil je graag eens op een echte MTB rijden?  Geen probleem, je kan er bij ons eentje huren om te gebruiken tijdens de training aan 5 euro per keer.

Korte beschrijving:

Programma: Wegtrainingen

Wekelijkse lange duurtrainingen in groep.  Afwisselling in parkoers, eerder vlak richting Kempen en heuvelend richting het Hageland

Voor renners geboren in 2008 of eerder

Onderverdeeld in (minimaal) 2 niveaus:

groep A: basistempo 34-36 km/u, afstand +/- 80-90 km

groep B: basistempo 30-32 km/u, afstand +/- 60-70 km

Korte beschrijving:

Voorbereiding op het wegseizoen.

De wegtrainingen op woensdag vormen een aanvulling op de wegtraining op zaterdag.  Op woensdag wordt er iets intesiever getraind als op zaterdag, nog meer op het conditionele.

Voor renners geboren in  2011-2010-2009.

Korte beschrijving:

Wegtrainingen voor U17/U19/U23/Elite (geboren van 2007 tot ...) met de nadruk op fietsplezier.  We rijden wekelijks een rit over doorheen de Kempen en af en toe het Hageland.  Regelmatig lassen we technische oefeningen in de training in zodat we onze fietsvaardigheden kunnen verbeteren.

Beginners ook welkom!

Enkel voor leden.  Je mag 2x proberen alvorens aan te sluiten.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het fietsen en koersen op de (openbare) weg aangeleerd en ingeoefend.

Oa. bochtentechniek, kettingrijden, klimmen/dalen, rijden in groep, rijden op de openbare weg, ... worden ingeoefend.

Wil je graag meedoen?  Schrijf je dan snel in!  Je mag eventueel eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen terugsturen.

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar Scherpenheuvel.  Onderweg rijden we nog langs enkele stevige klimmetjes in de buurt.

Inschrijven vòòr 29/3/2023.

Korte beschrijving:

De verschillende aspecten van het fietsen en koersen op de weg worden aangeleerd en ingeoefend.  Niet alleen het fietsen staat centraal, maar ook hetgeen er bij komt kijken zoals bv. het onderhoud van de fiets.  Alles wordt overgoten met een sausje van (fiets)spelletjes en plezier maken.

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2012-2013-2014-2015) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2009-2010-2011).

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.

Kostprijs:

- leden Vlaamse Wielerschool: €45

- niet-leden: €60

Overschrijven op BE67 7330 0585 4887 met de mededeling 'Paasstage U12/U15 + uw naam'

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar OLV Fatima te Pulle.  Grote fietstocht in groep, ook ouders mogen uitzonderlijk mee rijden om te zien wat hun zoon/dochter allemaal al kan.

 Inschrijven vóór 26/4/2023!

Korte beschrijving:

Programma miniemen: op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.

Programma aspiranten: aanleren van verschillende baandisciplines

INSCHRIJVEN VANAF 1 APRIL 2023

Korte beschrijving:

Programma miniemen : Op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.
 

Programma aspiranten : Aanleren van verschillende baandisciplines.

INSCHRIJVEN VANAF 1 APRIL 2023

Korte beschrijving:

Fietsplezier met cyclocrossfiets, MTB of gravelfiets

Voor elke 8 tot 11 jarige (miniemen / U12) die graag fietst en zijn of haar fietsvaardigheden wil bijschaven biedt deze Gravelfun een gevarieerd en avontuurlijk programma.  We rijden door het bos, langs kleine grindpaadjes en op de weg.

De instapdrempel ligt bewust vrij laag zodat iedere beginner kan aansluiten.  Breng dus gerust wat vriendjes en vriendinnetjes mee! 

Doelgroep: sportieve kinderen van 8 tot 11 jaar (geboortejaren 2015-2014-2013-2011)

Je kan eventueel ter plaatse een cyclocrossfiets of MTB huren om tijdens deze training te gebruiken.

 INSCHRIJVEN MOGELIJK VANAF 1 APRIL 2023

Korte beschrijving:

De 34^ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor aspiranten (geboren in 2009-2010-2011) staat dit jaar in het teken van de Tour de France.  Voor alle jonge renners bieden wij deze unieke beleving om te ervaren wat het is om een grote ronde te rijden.  We vertrekken vanuit Zolder richting St-Vith voor de eerste lastige rit.

De Ronde van de Vlaamse Wielerschool blijft zoals in het verleden geen wedstrijd, maar een geleide extensieve duurtocht met daarin recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui is verbonden voor alle leeftijdscategorieën.

De zware inspanningen worden beloond met de nodige ontspanning, met oa. een bezoek aan Plopsa Coo!

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.

Korte beschrijving:

De 21ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor miniemen loopt ook dit jaar weer over Kempische wegen.  Deze Ronde voor de miniemen is net als die van de aspiranten geen wedstrijd, maar een geleide fietstocht met daarin vele leuke recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui verbonden zit.  Dit zowel voor de 9-10-11 jarigen (geboren in 2014-2013-2012).

Alle dagen zijn doorspekt met heel wat ontspanning zoals sportspelen, quiz- en filmavonden.

Dagtochten van 35 tot 50 km bestaan uit een voormiddagrit, namiddagrit en een middagstop met een broodmaaltijd.

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.