Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING MINIEMEN (U12 - 7 t/m 11 JAAR) VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF -
MTB-Cyclocross/weg van september 2021 t/m juni 2022

Voorbereiding Cycling Vlaanderen proef

Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING ASPIRANTEN (U15 - 11 t/m 14 jaar)
VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF
MTB/CYCLOCROSS - WEG - SEP 2021- JUN 2022

Korte beschrijving:

NOV 2020 - OKT 2021

Persoonlijk begeleidingspakket U17 - U19 - U23

Wintertraining - Stabilisatietraining - Wegtraining - Pistetraining

Klimstages 

Korte beschrijving:

Beste aspirant, nieuweling en ouder,

De cyclocross wedstrijden 2021-2022 komen er snel aan.

De Vlaamse Wielerschool afdeling Limburg organiseert speciaal voor de competitierenners alvast twee cyclocross-trainingen in augustus 2021.

Voor de U15-aspiranten, geboren in het jaar 2008, 2009 en 2010 ,op dinsdagavond 17 en 24  augustus van 17.00 tot 19.00

Voor de U17-nieuwelingen, geboren in 2006 en 2007, en ouder op woensdagavond 18 en 25 augustus van 17.00 tot 19.00

Vanaf woensdagnamiddag 6 oktober 2021 telkens van 15.00 tot 17.00 voor: U17/U15/U12

Korte beschrijving:

Prijs:

• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €30
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €25

Korte beschrijving:

U17 & U15:

• Van 15u00 tot 17u30
• 30min theorie (nog niet fietsen voor de les zodat we alles netjes kunnen houden)
• 2u algemene vorming (sportschoenen) + specifiek (fietskledij, helm, …)

U12:

• Van 15u00 tot 17u00
• 2u algemene vorming (sportschoenen) + specifiek (fietskledij, helm, …)

Kostprijs:

• deelname met vergunning CV = €35
• deelname zonder vergunning CV = €45

Korte beschrijving:

Deeltijds onderwijs Wielrennen ism. CLW De Vesten voor jonge wielrenners vanaf 15 jaar.  De renners volgen 2 dagen opleiding in het Centrum Leren en Werken.  Drie dagen per week gaan ze naar de Vlaamse Wielerschool waar ze zowel een theoretische als een praktische opleiding krijgen.

Meer info via De Vesten: 014/21 27 79

Korte beschrijving:

Specifieke cyclocross training voor nieuwelingen/U17 (geboren 2006-2007) en junioren/U19 (2004-2005) waar vooral het fysieke, maar ook het technische aspect van cyclocrossen aan bod komt.  Vooral bedoeld voor renners die cyclocross wedstrijden rijden.

Enkel voor leden. 

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur een mailtje naar vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

Korte beschrijving:

Ben je gebeten door de wielermicrobe? Of wil je leren fietsen op de wielerpiste? Schrijf je dan nu in voor ons basispakket ‘fietsen op de wielerpiste’

Wat doen we?
- de onderdelen van de fiets benoemen
- fietsbehendigheid waardoor je veilig in het verkeer en in groep kan fietsen
- verschillende fietsopdrachten uitvoeren op de wielerpiste
- spelend fietsen a.d.h.v fietsspelletjes

Leeftijd:

7 tot en met 10 jaar: 9u - 10u30

Dit is een lessenreeks in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge

Inschrijven: via onze website

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het off-road fietsen aangeleerd en ingeoefend.  Zaken als op-en afstappen, rijden door los zand, remtechnieken, bochtentechniek, nemen van hindernissen, ... komen zeker aan bod.  Gaandeweg geven we ook tips ivm. materiaal, sportvoeding, boscode, trainingsleer, ...

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2011-2012-2013-2014) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2008-2009-2010).

Wil je meedoen?  Schrijf je dan snel in.  Iedereen mag eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

Korte beschrijving:

Off-road trainingen voor U17/U19/U23/Elite (geboren van 2007 tot ...) met de nadruk op fietsplezier.  We rijden wekelijks een rit over off-road wegen (gravelwegen, boswegen, landbouwwegen, ...).  Regelmatig lassen we technische oefeningen in de training in zodat we onze fietsvaardigheden kunnen verbeteren.

Beginners ook welkom!

Enkel voor leden.  Je mag 2x proberen alvorens aan te sluiten.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Korte beschrijving:

• Programma: Aanmelden/Inschrijven kan vanaf 12u30

  • WEDSTRIJD:
    • 2014 = 08min -> 14u00 Start
    • 2013 = 10min -> 14u20 Start
    • 2012 = 12min -> 14u40 Start
    • 2011 = 15min -> 15u00 Start
    • 2010 = 17min -> 15u30 Start
    • 2009 = 20min -> 16u00 Start
    • 2008 tot … = Fun reeks, bvb ook leerkrachten = 20min -> 16u30 Start

Korte beschrijving:

Fiets je graag maar ben je nog te jong om te mogen koersen/crossen?  Wil je wel eens crossen zoals de grote renners Wout Van Aert en Sanne Cant?  Dan is deze reeks jeugdinitiaties voor Micro's iets voor jou!

Iedereen geboren in 2015 en 2016 is welkom! Onze enthousiaste en ervaren trainers voorzien een aangepast programma op maat van jonge kinderen.  Iedereen rijdt op zijn of haar eigen fiets.  Dat kan een MTB of crossfiets zijn, maar mag evengoed een 'gewone' stadsfiets zijn.  Voorwaarde is wel dat het kind zelfstandig kan fietsen (dus ook zonder zijwieltjes).

Kostprijs: 20 euro voor de volledige reeks (inbegrepen: begeleiding, verzekering en koekje achteraf)

Korte beschrijving:

Cyclocross en mountainbike opleidingen in Beernem (module 1)

voor:

• miniemen (8-9-10-11 jaar)
• aspiranten (12-13-14 jaar)

Betaling:

• Per module/locatie (5 trainingen)
• Vergunninghouder CyV: €20
• Niet-vergunninghouder: €25

Korte beschrijving:

Benodigdheden:

-        Cyclocrossfiets of mountainbike in goede staat

-        (wieler) kledij en valhelm

-        Klikpedalen en -schoenen en sportschoenen

Inhoud trainingen:

-        Looptrainingen

-        Behendigheidstrainingen

-        Specifieke cross – en mountainbike oefeningen

Korte beschrijving:

Ben je tussen de 7 en 10 jaar? Ben je gebeten door de wielermicrobe? Heb je al altijd eens wielen proeven van het mountainbiken? Schrijf je dan nu in voor onze eerste lessenreeks "Start-to-MTB" en beleef heel wat fietsplezier onder begeleiding van onze trainers

Wat doen we?

• fietsen in het bos
• leren schakelen
• op - en af springen van de fiets
• natuurlijke hindernissen nemen
• ....

Prijs voor deelname?

Dit is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge!

Korte beschrijving:

Algemene stabiliteits-, conditie- en krachttraining voor nieuwelingen/U17, juniores/U19, beloften/U23 en elites.

Afspraken:

- iedereen brengt een handdoek mee om op de toestellen te leggen tijdens gebruik

- iedereen brengt zelf een verstuiver met ontsmettingsmiddel en/of handgel mee om de toestellen te ontsmetten na gebruik

- binnen in de gebouwen geldt een mondmaskerplicht

Enkel voor leden.

Lid worden kan ter plaatse, maar bij voorkeur via e-mail.  Vraag uw inschrijvingsformulier via vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Inschrijvingen voor sessie 1.

Bekijk de folder

Korte beschrijving:

Inschrijvingen voor sessie 2.

Bekijk de folder

Korte beschrijving:

Bijleren en aanscherpen van vaardigheden zoals op- en afspringen, dragen van de fiets, hindernissen nemen, bochtentechniek enz.  Maar we geven ook tips over kledij, voeding, trainingsleer, reglementen enz.

Enkele (ex-)topcrossers zullen mee de jonge renners de kneepjes van het crossen aanleren!

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2011-2012-2013-2014) als aspiranten/U15 (geboren in 2008-2009-2010)

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Inschrijven mogelijk vanaf 1 oktober

Korte beschrijving:

Ons allereerste MTB en Cyclocross kamp in West-Vlaanderen is een feit. In samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge organiseren we een extern 3 daagse voor mountainbikers en veldrijders tussen de 8 en 14 jaar (miniemen en aspiranten). Dit is een wielerkamp voor gevorderden/vergunninghouders

Extra info:

• Locatie: Sport Vlaanderen Brugge
• Verblijf: extern
• maaltijden inbegrepen (middagmaal)
• 3 daagse
• deelnameprijs:
• intern: €164
• extern: €134

Korte beschrijving:

van 9u30 tot 11u30

- Nov 2021: 06, 13, 20, 27

- Dec 2021: 04, 11, 18, (25*(Kerstdag))

- Jan 2022: (01*), 08, 15, 22, 29  

*nakijken ifv andere dag

(Instappen kan op elk moment)

Korte beschrijving:

Off-road trainingen als voorbereiding op het nieuwe wegseizoen voor U17/U19/U23 en eliterenners.  De nadruk ligt hier vooral op het conditionele, vooral voor gevorderde renners.

Enkel voor leden.  

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur een mailtje naar vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen. 

Inschrijven mogelijk vanaf 1 oktober

Korte beschrijving:

Cyclocross en mountainbike opleidingen in Kruiskerke (module 2)

voor:

• miniemen (8-9-10-11 jaar)
• aspiranten (12-13-14 jaar)

Betaling:

• Per module/locatie (5 trainingen)
• Vergunninghouder CyV: €20
• Niet-vergunninghouder: €25

Je kan ook voor de volledige module inschrijven!

Korte beschrijving:

We hebben een attractief en afwisselend programma opgesteld.  Bij de aspiranten (geboren in 2008-2009-2010) ligt de nadruk op het conditionele met enkele prachtige off-road ritten.  Bij de miniemen (geboren in 2011-2012-2013-2014) zal het fietsplezier  voorop staan waarbij de verschillende crosstechnieken in spelvorm ingeoefend worden.

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit. 

Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

Inschrijven mogelijk vanaf 1 november

Korte beschrijving:

Cyclocross en mountainbike opleidingen in Middelkerke (module 3)

voor:

• miniemen (8-9-10-11 jaar)
• aspiranten (12-13-14 jaar)

Betaling:

• Per module/locatie (5 trainingen)
• Vergunninghouder CyV: €20
• Niet-vergunninghouder: €25

Je kan ook voor de volledige module inschrijven!

Korte beschrijving:

Cyclocross en mountainbike opleidingen in Dudzele/Brugge (module 4)

voor:

• miniemen (8-9-10-11 jaar)
• aspiranten (12-13-14 jaar)

Betaling:

• Per module/locatie (5 trainingen)
• Vergunninghouder CyV: €20
• Niet-vergunninghouder: €25

Je kan ook voor de volledige module inschrijven!