Voor jongens U17 met Cycling Vlaanderen vergunning.
De hoofdbedoeling van deze stage is om na een periode van trainingsbeperking omwille van de schoolexamens, de conditie terug op te bouwen en gedurende een week gericht en verantwoord te trainen en functioneel bergop te leren fietsen.
Op het programma staan ook infosessies over trainingsleer, fietstechniek, gebruik van de hartslagmeter, inspanningstesten, klimvermogen en andere sport specifieke vaardigheden.
Op de klimstage maak je kennis met enkele hellingen van de wielerklassieker Luik-Bastenaken-Luik.
Voor jongens junioren met Cycling Vlaanderen vergunning.
Trainingsweek met functioneel leren bergop fietsen op technisch en conditioneel vlak met klim- en trainingsadvies.
Infosessies door professionele gastsprekers over trainingsleer, inspanningstesten, klimvermogen, doelgericht gebruik van de hartslagmeter en vermogensmeter, sportvoeding en fietspositie.
Op de klimstage maak je kennis met enkele hellingen van de wielerklassieker Luik-Bastenaken-Luik.
OPLEIDING CYCLOCROSS / MTB U9 - U10 - U11 - U12
GEBOREN IN 2016 - 2015 - 2014 - 2013 -2012
OPLEIDING CYCLOCROSS / MTB U13 - U14 - U15
GEBOREN IN 2011 - 2010 - 2009
CYCLOCROSS / MTB Oktober 2022 - Februari 2023
Overzicht opleidingen met fietstechniektraining en fietsvaardigheden van het off-road fietsen.
PERMANENTE OPLEIDING U9 - U10 - U11 - U12
GEBOREN IN 2016 - 2015 - 2014 - 2013 -2012
WEG/CYCLOCROSS/MTB September 2022 - Juni 2023
Overzicht opleidingen met fietstechniektraining, behendigheidstraining en fietsvaardigheden.
PERMANENTE OPLEIDING U13 - U14 - U15
GEBOREN IN 2009 - 2010 -2011
WEG/CYCLOCROSS/MTB September 2022 - Juni 2023
Overzicht opleidingen met fietstechniektraining, behendigheidstraining en fietsvaardigheden.
NOVEMBER 2022 - OKTOBER 2023
Persoonlijk begeleidingspakket U17 - U19 - U23
Wintertraining - Stabilisatietraining - Wegtraining
Klimstages
Deeltijds onderwijs Wielrennen ism. CLW De Vesten voor jonge wielrenners vanaf 15 jaar. De renners volgen 2 dagen opleiding in het Centrum Leren en Werken. Drie dagen per week gaan ze naar de Vlaamse Wielerschool waar ze zowel een theoretische als een praktische opleiding krijgen.
We kunnen enkel nog leerlingen van de 3de graad inschrijven.
Meer info en inschrijven via De Vesten: 014/21 27 79
Voor het werkjaar 2022-2023 heeft de Vlaamse Wielerschool provincie Antwerpen een aantal wielerkampen op het programma staan. We hebben een gevarieerd aanbod waar iedereen naar hartenlust zijn/haar wielerpassie kan uitoefenen.
Meer info en inschrijven via onze website www.vlaamsewielerschool.be, dan doorklikken naar ‘Activiteiten’ en provincie Antwerpen selecteren. We sturen na je inschrijving binnen de week nog een bevestigingsmailtje. De inschrijving is pas definitief na betaling. Je kan achteraf nog annuleren, mits afhouding van kosten (voorwaarden op aanvraag).
Ongeveer een week vooraf krijg je een mail met enkele praktische afspraken.
Data:
U17-U19-Elite
De Vlaamse Wielerschool afdeling Vlaams-Brabant organiseert klimstages voor renners met Cycling Vlaanderen vergunning.
Tijdens de stages wordt functioneel klimmen/afdalen aangeleerd en via een klimtest het klimvermogen berekend.
Maandag 3 tot en met vrijdag 7 juli 2023 voor jongens U17 te Malmedy.
Maandag 10 tot en met vrijdag 14 juli 2023 voor jongens junioren te Sankt-Vith.
Uitnodiging/inschrijvingsformulier via onderstaande links:
Uitnodiging/inschrijvingsformulier U17
Uitnodiging/inschrijvingsformulier Junioren
Data: Februari en Maart op Zondag & Apr, Mei, Juni op donderdag
U15: (2011, 2010, 2009) & U12: (2015, 2014, 2013, 2012)
Training voor U17-U15-U12, naast werken aan de basisconditie ook specifieke accenten
Uren:
Prijs:
|
U15-U12 |
U17 |
Feb: |
Za 18 |
Za 18, |
Mrt: |
Za 04, 11, 18, 25 Di 28 |
Woe 01, 08, 15, 22 Di 28 |
Apr: |
Di 18, 25 |
Di 18, 25 |
Mei: |
Di 02, 09, 16, 23, 30 |
Di 02, 09, 16, 23, 30 |
Juni: |
Di 06, 27 |
Di 06, 27 |
Prijs:
De Vlaamse Wielerschool afdeling Limburg organiseert wieleropleidingen voor u15 renners (12, 13, 14 jaar). Deze gaan elke woensdag en vrijdag door op Circuit Zolder van 18u tot 20u.
Gediplomeerde initiators begeleiden de kinderen vanaf hun eerste meters.
1) Deelnemen aan opleidingen
Hoe? Schrijf je in via de knop 'inschrijven' onderaan de pagina.
U15 renners die een competitievergunning hebben maar niet aangesloten zijn bij een Limburgse club, en toch aan onze opleidingen willen deelnemen, vragen we een deelname prijs van €60. Geen bewijs van betaling = Geen deelname.
Betalen: BE30 7351 4705 4311 met vermelding: VWS-wegtraining 2023 weg u15 + NAAM
Heeft de renner geen vergunning vragen we een deelnameprijs van €70 voor een volledig wegseizoen. De nieuwkomers proberen 3 maal gratis.
Betalen: BE30 7351 4705 4311 met vermelding: VWS-wegtraining 2023 weg u15 + NAAM
Er zijn twee seizoenen:
Wegseizoen: maart-september
Crossseizoen: oktober-februari.
De verzekering & begeleiding is inbegrepen.
Een Ridley fiets & helm huren kan voor €10/keer.
Vragen of opmerkingen? U kan ons mailen op vws-limburg@circuit-zolder.be
Met vriendelijke wielergroeten,
De VWS-opleiders
Wat?
Wegopleiding Brugge 2023 (15 trainingen) wekelijks op woensdagnamiddag vanaf 15 maart tot en met 28 juni met uitzondering van de vakanties (pasen = wielerkamp). 12 lessen in totaal.
OPGELET: Er kan nog een wijziging gebeuren zodat er de ene week in Brugge getraind wordt en de andere week in Oostende.
Voor wie?
Prijs?
Verzameling:
Matmeers, Brugge (doodlopende straat) nabij de atletiekpiste.
De Vlaamse Wielerschool afdeling Limburg organiseert wieleropleidingen voor u12 renners (8, 9, 10, 11 jaar). Deze gaan elke woensdag en vrijdag door op Circuit Zolder van 18u tot 20u.
Gediplomeerde initiators begeleiden de kinderen vanaf hun eerste meters.
1) Deelnemen aan opleidingen
Hoe? Schrijf je in via de knop 'inschrijven' onderaan de pagina.
U12 renners die een competitievergunning hebben maar niet aangesloten zijn bij een Limburgse club, en toch aan onze opleidingen willen deelnemen, vragen we een deelname prijs van €60. Geen bewijs van betaling = Geen deelname.
Betalen: BE30 7351 4705 4311 met vermelding: VWS-wegtraining 2023 weg u12 + NAAM
Heeft de renner geen vergunning vragen we een deelnameprijs van €70 voor een volledig wegseizoen. De nieuwkomers proberen 3 maal gratis.
Betalen: BE30 7351 4705 4311 met vermelding: VWS-wegtraining 2023 weg u12 + NAAM
Er zijn twee seizoenen:
Wegseizoen: maart-september
Crossseizoen: oktober-februari.
De verzekering & begeleiding is inbegrepen.
Een Ridley fiets & helm huren kan voor €10/keer.
Vragen of opmerkingen? U kan ons mailen op vws-limburg@circuit-zolder.be
Met vriendelijke wielergroeten,
De VWS-opleiders
Wat:
• Fietsen in een veilige autovrije trainingsomgeving
• Voor beginners en gevorderden, jongens en meisjes
• Combinatie van technische oefeningen en wedstrijdsimulaties o Sprintjes, tijdritjes, in groep rijden, techniekoefeningen….
• Een samenwerking tussen de gemeente Temse, Vlaamse Wielerschool, Avia-Rudyco Cycling Team en Van Moer Logistics Cycling Team
Wanneer:
• Apr: 20, 27
• Mei: 04, 11, 25
• Juni: 01, 08, 15, 22, 29
Programma miniemen: op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.
Programma aspiranten: aanleren van verschillende baandisciplines
Programma miniemen : Op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.
Programma aspiranten : Aanleren van verschillende baandisciplines.
We rijden onder de vakkundige begeleiding van de politie met onze koersfiets vanuit Boom naar de piste in Wilrijk. Daar tonen we onze skills in een behendigheidsparkoers, spelen fietsspelletjes en rijden we op de wielerbaan. Fietsplezier staat voorop!
Deze dag verloopt in samenwerking met de Jeugdcommissie van de Antwerpse afdeling van Cycling Vlaanderen en het Wielercentrum Antwerpen. Alle kinderen tussen 8 en 11 jaar zijn welkom. Deelname is gratis, vooraf inschrijven is verplicht.
Inschrijven vòòr 7 juni! => INSCHRIJVING AFGESLOTEN
Aspirantendag in Waregem
Ben je aspirant 12, 13 of 14 jaar? Ben je vrij op woensdag 29 juni? En heb je zin om deel te nemen aan de aspirantendag in Waregem (Vlaamse Ardennen)?
Schrijf je dan nu in en dan doen we onder begeleiding een stuk van het parcours van de Ronde van Vlaanderen.
Fietsen doen we in 2 groepen:
5-daagse internaat stage met 4 overnachtingen.
Ontbijt, middagmaal, 4-uurtje en avondmaal inclusief
De 34ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor aspiranten (geboren in 2009-2010-2011) staat dit jaar in het teken van de Tour de France. Voor alle jonge renners bieden wij deze unieke beleving om te ervaren wat het is om een grote ronde te rijden. We vertrekken vanuit Zolder richting St-Vith voor de eerste lastige rit.
De Ronde van de Vlaamse Wielerschool blijft zoals in het verleden geen wedstrijd, maar een geleide extensieve duurtocht met daarin recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui is verbonden voor alle leeftijdscategorieën.
De zware inspanningen worden beloond met de nodige ontspanning, met oa. een bezoek aan Plopsa Coo!
Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.
5-daagse internaat stage met 4 overnachtingen.
Ontbijt, middagmaal, 4-uurtje en avondmaal inclusief
13 wegtrainingen voor de volgende categoriën:
Inhoud:
Inschrijving:
ENKEL daginschrijving mogelijk
Info:
thieme@vlaamsewielerschool.be
0474 65 72 88
Wielerkamp / wielerstage voor competitie van 8 tot en met 14 jaar (U12 en U15)
Keuze tussen intern of extern.
special guests aanwezig.
Enkel voor competitierenners met Cycling Vlaanderen vergunning
Prijs:
intern: €322
extern: €252
Later meer info omtrent het wielerkamp.
Dit wielerkamp is voor cyclocross en mountainbike voor kinderen tussen de 7 en 14 jaar. Er is keuze tussen intern en extern (overnachting). Tijdens het wielerkamp zal ex Belgisch kampioen veldrijden, Klaas Vantornout ook aanwezig zijn om dagelijks les te geven.
Prijs:
intern: €322
extern: €252
Leeftijd:
7 tot en met 14 jaar
Benodigdheden:
Indien beschikbaar: eigen fiets
sportieve kledij
Er zijn enkele fietsen te gebruiken
Dit wielerkamp is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge.
Programma:
12u samenkomst aan de Wielerschool
12u15 vertrek naar omloop onder politiebegeleiding
13u enkele rondjes rijden op omloop na tour criterium
13u30-15u demonstratie Vlaamse Wielerschool op de Grote Markt van Herentals
15u15 terug naar de Wielerschool onder politiebegeleiding
16u eten
17u vertrek naar start publiciteitskaravaan onder politiebegeleiding
18u meerijden in publiciteitskaravaan
19u30 groeten renners aan podium Grote Markt
Daarna miniemen/aspiranten opvangen door de ouders achter het podium
Wielerkamp in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge uitsluitend voor meisjes.
Later meer informatie beschikbaar omtrent de inhoud van de wielerstage/wielerkamp.
Prijs:
intern: €322
extern: €252
5 daagse wielerstage met keuze intern/extern in Brugge. Deze wielerstage is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge. De wielerstage zal voor wegwielrenners zijn, zowel competitief en recreatief.
Voor wie?
Deelname prijs:
intern: €322
extern: €252
NIEUW!!!
Programma – aspirantenstage Brugge – Waregem
Maandag: vanaf 8:30
Voormiddag:
- Ontvangst + korte rondleiding
- Bagage wegplaatsen
- Fietsmateriaal testen/nakijken
- Fietsopdracht: behendigheid op de piste
Namiddag:
- Fietstesten op de openbare weg/piste (kijken of de stage naar Waregem haalbaar is)
Dinsdag: 80-90 km
Voormiddag
- Vertrek naar Waregem omstreeks 9:30 met een volgwagen
Middag/namiddag:
- Lunch in Waregem
Avond:
- Klimtest?
- Stabilisatietraining?
Woensdag: 100km (verspreid in 2 delen – vm/nm)
- Dagtocht doorheen de Vlaamse Ardennen
- Middagstop in Centrum Ronde van Vlaanderen? Nog te wachten op antwoord
Late namiddag
Massage door professionele masseur
Nadien avondeten
Donderdag: 70km
Voormiddag:
- 9:30 vertrek richting Brugge
Middag/namiddag:
- Aankomst in Brugge
- Lunch nuttigen
Namiddag:
- Stabilisatie-oefeningen
Vrijdag
Voormiddag
- Behendigheid/spelletjes op de fiets
Namiddag
- Losrijden/klein piste wedstrijdje?
- Afhalen van 16:00 – 17:00
De 21ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor miniemen loopt ook dit jaar weer over Kempische wegen. Deze Ronde voor de miniemen is net als die van de aspiranten geen wedstrijd, maar een geleide fietstocht met daarin vele leuke recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui verbonden zit. Dit zowel voor 8-9-10-11 jarigen (geboren in 2015-2014-2013-2012).
Alle dagen zijn doorspekt met heel wat ontspanning zoals sportspelen, quiz- en filmavonden.
Dagtochten van 35 tot 50 km bestaan uit een voormiddagrit, namiddagrit en een middagstop met een broodmaaltijd.
Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.
In samenwerking met Flandriens van de Toekomst is er het 2e wielerkampje dat doorgaat van 21 tot en met 25 augustus in Pittem
OPGELET:
Prijs:
Inschrijven kan je hieronder doen!
Wanneer: Zondag 27 aug om 14u00 t.e.m. woensdag 31 aug om 14u
Benodigdheden: Helm, Cyclocrossfiets of MTB fiets, fietskledij, goed humeur
Leeftijd: U15 = 2012, 2011, 2010 U17 = 2009, 2008
Inschrijven via:/activiteiten
Prijs:
Wanneer: Zondag 27 aug om 14u00 t.e.m. woensdag 31 aug om 14u
Benodigdheden: Helm, Cyclocrossfiets of MTB fiets, fietskledij, goed humeur
Leeftijd: U15 = 2012, 2011, 2010 U17 = 2009, 2008
Inschrijven via:/activiteiten
Prijs:
Op zaterdag 23 september fietst de provincie Antwerpen officieel de fietsostrade F105 tussen Herentals en Balen in. Omdat we als Vlaamse Wielerschool veilige fietswegen toejuichen willen we die dag mee aansluiten om met zoveel mogelijk enthousiaste fietsers dit nieuwe traject af te leggen.
Bedoeling is dat er om 10u30 vertrokken wordt in Herentals, en dat we rond 12u in Balen arriveren. We rijden een zeer gemoedelijk tempo van +/- 20 km/u want we zijn deel van een groot peloton met ook gewone fietsers. Dus ook papa's, mama's, nonkels, tantes, ... zijn welkom om mee te rijden.
Na de officiële speeches trakteert de provincie iedereen op een pakje friet en een ijsje.
Nadien worden de miniemen/U12 in Balen opgehaald en rijden we met de U15, U17, U19, ... terug naar Herentals (mogelijk in 2 groepen afhankelijk van het aantal en het niveau).
Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het off-road fietsen aangeleerd en ingeoefend. Zaken als op-en afstappen, rijden door los zand, remtechnieken, bochtentechniek, nemen van hindernissen, ... komen zeker aan bod. Gaandeweg geven we ook tips ivm. materiaal, sportvoeding, boscode, trainingsleer, ...
Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2013-2014-2015-2016) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2010-2011-2012).
Wil je meedoen? Schrijf je dan snel in. Iedereen mag eerst 2x proberen alvorens lid te worden.
Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)? Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.
INSCHRIJVING MOGELIJK VANAF 1 SEPTEMBER
Off-road trainingen voor U17/U19/U23/Elite (geboren van 2009 tot ...) met de nadruk op fietsplezier. We rijden wekelijks een rit over off-road wegen (gravelwegen, boswegen, landbouwwegen, ...). Regelmatig lassen we technische oefeningen in de training in zodat we onze fietsvaardigheden kunnen verbeteren.
Beginners ook welkom!
Enkel voor leden. Je mag 2x proberen alvorens aan te sluiten.
Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)? Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.
INSCHRIJVING MOGELIJK VANAF 1 SEPTEMBER