Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING MINIEMEN (U12 - 7 t/m 11 JAAR) VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF -
MTB-Cyclocross/weg van september 2021 t/m juni 2022

Voorbereiding Cycling Vlaanderen proef

Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING ASPIRANTEN (U15 - 11 t/m 14 jaar)
VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF
MTB/CYCLOCROSS - WEG - SEP 2021- JUN 2022

Korte beschrijving:

NOV 2021 - OKT 2022

Persoonlijk begeleidingspakket U17 - U19 - U23

Wintertraining - Stabilisatietraining - Wegtraining

Klimstages 

Korte beschrijving:

Beste aspirant, nieuweling en ouder,

De cyclocross wedstrijden 2021-2022 komen er snel aan.

De Vlaamse Wielerschool afdeling Limburg organiseert speciaal voor de competitierenners alvast twee cyclocross-trainingen in augustus 2021.

Voor de U15-aspiranten, geboren in het jaar 2008, 2009 en 2010 ,op dinsdagavond 17 en 24  augustus van 17.00 tot 19.00

Voor de U17-nieuwelingen, geboren in 2006 en 2007, en ouder op woensdagavond 18 en 25 augustus van 17.00 tot 19.00

Vanaf woensdagnamiddag 6 oktober 2021 telkens van 15.00 tot 17.00 voor: U17/U15/U12

Korte beschrijving:

Deeltijds onderwijs Wielrennen ism. CLW De Vesten voor jonge wielrenners vanaf 15 jaar.  De renners volgen 2 dagen opleiding in het Centrum Leren en Werken.  Drie dagen per week gaan ze naar de Vlaamse Wielerschool waar ze zowel een theoretische als een praktische opleiding krijgen.

Meer info via De Vesten: 014/21 27 79

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het off-road fietsen aangeleerd en ingeoefend.  Zaken als op-en afstappen, rijden door los zand, remtechnieken, bochtentechniek, nemen van hindernissen, ... komen zeker aan bod.  Gaandeweg geven we ook tips ivm. materiaal, sportvoeding, boscode, trainingsleer, ...

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2011-2012-2013-2014) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2008-2009-2010).

Wil je meedoen?  Schrijf je dan snel in.  Iedereen mag eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

Korte beschrijving:

Benodigdheden:

-        Cyclocrossfiets of mountainbike in goede staat

-        (wieler) kledij en valhelm

-        Klikpedalen en -schoenen en sportschoenen

Inhoud trainingen:

-        Looptrainingen

-        Behendigheidstrainingen

-        Specifieke cross – en mountainbike oefeningen

Korte beschrijving:

Inschrijvingen voor sessie 1.

Bekijk de folder

Korte beschrijving:

Inschrijvingen voor sessie 2.

Bekijk de folder

Korte beschrijving:

van 9u30 tot 11u30

- Nov 2021: 06, 13, 20, 27

- Dec 2021: 04, 11, 18, (25*(Kerstdag))

- Jan 2022: (01*), 08, 15, 22, 29  

*nakijken ifv andere dag

(Instappen kan op elk moment)

Korte beschrijving:

Stabilisatietrainingen in Knesselare

Wat wordt er gedaan?

• speelse oefeningen op kracht, uithouding, evenwicht, snelheid,...
• klassieke stabilisatie-oefeningen met als doel blessurepreventief te werken

Extra:

• opvolging voor thuis: indien gewenst kan er een voorbeeldschema meegegeven worden om thuis te oefenen.

Doel:

• blessurepreventie
• kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid,...

Korte beschrijving:

Doel: Beter worden op de fiets door oefeningen te doen naast de fiets!

Voor een sterk en blessurevrij seizoen 2022.

Wie:   U12-U15 (2008-2009-2010-2011-2012-2013-2014)

Korte beschrijving:

Doel:

Beter worden op de fiets door oefeningen te doen naast de fiets! Op een leuke manier kennismaken met Core Stability voor een sterk en blessurevrij seizoen 2022.

Wie:  

U15-U17 (2006-2007-2008-2009-2010)

Korte beschrijving:

Data: Op woensdag & zaterdag van februari, maart & april.

• Jan 2022: 05, 08, 12, 15, 19, 22, 26, 29
• Feb 2022: 02, 05, 09, 12, 16, 19, 23, 26
• Mrt 2022: 09, 16, 23, 30
• (Instappen kan op elk moment)

U17 (Nieuwelingen) (2005, 2004)

• Op woensdag Van 14u30 tot 17u00
• In januari op zaterdag van 9u30 tot 12u00
• Vanaf februari op zaterdag van 9u00 tot 12u00

Korte beschrijving:

Programma: Wegtrainingen

Wekelijkse lange duurtrainingen in groep.  Afwisselling in parkoers, eerder vlak richting Kempen en heuvelend richting het Hageland

Voor renners geboren in 2007 of eerder

Onderverdeeld in (minimaal) 2 niveaus:

groep A: basistempo 34-36 km/u, afstand +/- 80-90 km

groep B: basistempo 30-32 km/u, afstand +/- 60-70 km

Korte beschrijving:

De Vlaamse Wielerschool afdeling Limburg organiseert, onder leiding van gediplomeerde trainers, wegtrainingen voor nieuwelingen (u17). De trainers begeleiden een groepstraining van +- 120 minuten (+-60km) en geven je de nodige tips.

De eerste testtraining (gratis) start op 12/01/2022 om 14u15!

Wanneer:

Elke woensdag vanaf 12/01/2022 t.e.m 1/06/2022 
Start: 14u15

Startplaats:

Bioracer Cycling Center op Circuit Zolder incl. toiletten en douches. Gelegen net voorbij de hoofdingang van Circuit Zolder, naast de BMX-track.

Deelname:

Inschrijven doe via de link onderaan.

Elke u17-renner met een Cycling Vlaanderen-vergunning dient na de eerste deelname €49 over te schrijven op volgend rekeningnummer:
BE30 7351 4705 4311
Vermelding: WEGTRAININGEN u17 + VOORNAAM + NAAM RENNER

Deelnemers aan deze trainingen kunnen een Cycling Card 2022 aan vragen aan een verminderd tarief van €39,00 (zonder welkomstpakket).

Cycling Card aanvragen via: vws-limburg@circuitzolder.be met vermelding: NAAM + GEBOORTEDATUM + CLUB.

Twee weken na betaling ontvangt de renner bij aanvang van de training zijn/haar persoonlijke Cycling Card 2022. Hiermee kan je elke dins-, woens- en donderdagavond op een veilig, verkeersvrij en verlicht circuit fietsen.

Korte beschrijving:

Cyclocross en mountainbike opleidingen in Middelkerke (module 3)

voor:

• miniemen (8-9-10-11 jaar)
• aspiranten (12-13-14 jaar)

Betaling:

• Per module/locatie (5 trainingen)
• Vergunninghouder CyV: €20
• Niet-vergunninghouder: €25

Je kan ook voor de volledige module inschrijven!

Korte beschrijving:

Training 1->4 Merelbeke parking gemeente hallen via Kloosterstraat 28 Merelbeke (50.988973, 3.753971)

Training 5 & 6 Geraardsbergen, provinciaal Domein de Gavers, parking A Onkerzelestraat 280, 9500 Geraardsbergen

Data: Op zondag

• Jan 2022: 16, 23, 30
• Feb 2022: 06, 13, 20
• (Instappen kan op elk moment)

Inhoud van de trainingen:

• 30min technische vaardigheden op de fiets op de parking
• 1u30 fietsen in groep met technische accenten onderweg

Korte beschrijving:

Fiets je graag en wil je wel eens crossen zoals de grote renners Wout Van Aert en Sanne Cant?  Dan is deze jeugdinitiatie op het parkoers van de Krawatencross in Lille iets voor jou!

Iedereen geboren tussen 2014 en 2008 is welkom, ook kinderen met een beperking!  Daags voor de miniemen (8-11 jarigen) en aspiranten (12-14 jarigen) de Krawatjescross rijden, organiseren we een initiatie cyclocross.  Je kan deelnemen met zowel een cyclocrossfiets, als een MTB.

Onze enthousiaste en ervaren trainers voorzien voor iedereen een aangepast programma. We splitsen in verschillende groepen zodat iedereen een leuke voormiddag beleeft.

Vooraf inschrijven is verplicht, je kan daarvoor de inschrijvingsknop onderaan gebruiken.

Korte beschrijving:

Doorlopende intiatie op en rond het parcours van de Parkcross van Maldegem die doorgaat op zondag 30 januari van 10:00 tot 12:00.

Later meer informatie omtrent inschrijving.

Benodigdheden:

- Cyclocrossfiets

- mountainbike

- valhelm

Korte beschrijving:

Voorbereiding op het wegseizoen.

De wegtrainingen op woensdag vormen een aanvulling op de wegtraining op zaterdag.  Op woensdag wordt er iets intesiever getraind als op zaterdag, nog meer op het conditionele.

Voor renners geboren in  2010-2009-2008.

Korte beschrijving:

Training voor U17-U15-U12, naast werken aan de basisconditie ook specifieke accenten + oefenen aan de behendigheid met accenten naar de "Cycling Vlaanderen Proef"

Uren:

• Miniemen (U12): 14u30 tot 16u00
• Aspiranten (U15) en Nieuwelingen (U17): 16u00 tot 17u30
  • Afhankelijk van het weer kan er langer getraind worden

Prijs:

• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55
  • Deelname in overleg met club

Korte beschrijving:

Update 11/1/2022: In de huidige corona situatie waarbij het aantal besmettingen in stijgende lijn is en kampen met overnachting niet toegestaan zijn alvast tot eind januari, lijkt het ons het verstandigste om de voorbereidingen stop te zetten en geen verdere kosten te maken zonder de zekerheid dat we effectief op een verantwoorde manier kunnen organiseren.  Wij als Vlaamse Wielerschool provincie Antwerpen zijn er de afgelopen 2 jaar wonderwel in geslaagd om steeds te blijven organiseren, niettegenstaande steeds wisselende regels en omstandigheden.  Maar deze keer moeten we dus helaas de handdoek gooien.

Als afsluiter van de MTB en cyclocross periode gaan we op weekend in Oostduinkerke.  Op het programma staan enkele fietsotchten, fietsproefjes, sportspelen, enz.

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2011-2012-2013-2014) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2008-2009-2010).

Kostprijs:

- leden Vlaamse Wielerschool: €145

- niet-leden: €160

Korte beschrijving:

Prijs:

• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55
  • Deelname in overleg met club

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het fietsen en koersen op de (openbare) weg aangeleerd en ingeoefend.

Oa. bochtentechniek, kettingrijden, klimmen/dalen, rijden in groep, rijden op de openbare weg, ... worden ingeoefend.

Wil je graag meedoen?  Schrijf je dan snel in!  Je mag eventueel eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen terugsturen.

Korte beschrijving:

Cyclocross en mountainbike opleidingen in Brugge (module 4)

voor:

• miniemen (8-9-10-11 jaar)
• aspiranten (12-13-14 jaar)

Betaling:

• Per module/locatie (5 trainingen)
• Vergunninghouder CyV: €20
• Niet-vergunninghouder: €25

Je kan ook voor de volledige module inschrijven!

Korte beschrijving:

de Krokusvakantie van 2022i s er terug een cyclocross - en mountainbike kamp in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge.

Het wielerkamp is voor kinderen van 8 tot en met 14 jaar (miniemen en aspiranten) zowel starters als gevorderden.

Dit kamp is een combinatiekamp veldrijden en mountainbiken. Een wisselend programma zorgt ervoor dat iedereen de kneepjes van het vak aangeleerd krijgt van ex-profwielrenner en twee voudig Belgisch kampioen Klaas Vantornout. 

Extra informatie:

• dagelijkse warmemaaltijd
• dagelijks vieruurtje
• Combinatiekamp wisselend programma VM/NM
• intern/extern

Prijs:

• intern: €nog onbekend(overnachting, ontbijt, middag, vieruurtje, avondmaal, avondactiviteit)
• extern: €nog(middagmaal, vieruurtje)

Opgelet:

Beperkt aantal deelnemers toegelaten.

Korte beschrijving:

Ben je tussen de 7 en 10 jaar? Ben je gebeten door de wielermicrobe? Heb je al altijd eens wielen proeven van het mountainbiken? Schrijf je dan nu in voor onze eerste lessenreeks "Start-to-MTB" en beleef heel wat fietsplezier onder begeleiding van onze trainers

Wat doen we?

• fietsen in het bos
• leren schakelen
• op - en af springen van de fiets
• natuurlijke hindernissen nemen
• ....

Prijs voor deelname: wordt later bekend gemaakt

Dit is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge!

Korte beschrijving:

Wie tussen de 8 en 12 jaar is kan zijn of haar kasseiklassieker rijden in Nokere (Kruishoutem). Nokere Koerse biedt aan de allerkleinsten een wielerinitiatie aan onder begeleiding van de Vlaamse Wielerschool.

Wat staat er op het programma?

• Fietstocht op het parcours van de profwielrenners of Nokere berg.
• Behendigheidsopdracht

Inschrijven?

• Via de website van de Vlaamse Wielerschool. Daarna wordt je inschrijving doorgestuurd naar de sportdienst van Kruishoutem.

Extra:

De kasseiklassiekers staan weer voor de deur en dat doet bij veel kinderen de fietsbenen jeuken. Daarom organiseert vzw Nokere Sport, in samenwerking met Sportdienst Kruishoutem, opnieuw een wielerinitiatie. Onder begeleiding van de Vlaamse Wielerschool kan je jouw techniek bijschaven op een hindernissenparcours en een rondje afleggen over het parcours van Danilith Nokere Koerse. Iedereen gaat naar huis met een aandenken en een mooie eerste koerservaring!

Wie tussen 8 en 12 jaar oud is, is welkom op zaterdag 14 maart. Start om 09u30 aan de sporthal van Kruishoutem. Daar wachten de begeleiders van de Vlaamse Wielerschool je op. De initiatie is gratis en je bent verzekerd. Een fiets* en een helm** is het enige wat je nodig hebt. 

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar Scherpenheuvel.  Onderweg rijden we nog langs enkele stevige klimmetjes in de buurt.

Korte beschrijving:

!!! NIEUW !!!

Wieleropleidingen voor MINIEMEN(8-9-10-11jaar) in Waregem. 15 wieleropleidingen verspreid van maart tot en met juli.

In samenwerking met WIELERTEAM WAREGEM organiseert de Vlaamse Wielerschool wieleropleidingen voor ASPIRANTEN in WAREGEM voor:

• Leden van Wielerteam Waregem
• Niet-leden van Wielerteam Waregem
• Recreanten met ervaring

 Betaling:

• Leden Wielerteam Waregem = in overleg met club
• niet-leden: prijs wielerlopleidingen VWS-tarief

Korte beschrijving:

Weg wielerkamp voor miniemen (8-9-10-11 jaar) en aspiranten (12-13-14 jaar) tijdens de eerste week van de Paasvakantie. Uitsluitend voor competitierenners!

Tijdens de wegstage zal er vooral nadruk gelegd worden op het trainen van de basisconditie gecombineert met leuke intervaloefeningen die voornamelijk op de outdoor wielerpiste zullen getraind worden. Een echte wielerstage voor onze jongste renners van het peleton.

Ook niet fietsgerelateerde zaken zullen aanbod komen!

Deelname prijs:

• Intern:   €293
• Extern  €240

Korte beschrijving:

De verschillende aspecten van het fietsen en koersen op de weg worden aangeleerd en ingeoefend.  Niet alleen het fietsen staat centraal, maar ook hetgeen er bij komt kijken zoals bv. het onderhoud van de fiets.  Alles wordt overgoten met een sausje van (fiets)spelletjes en plezier maken.

Zowel voor miniemen/U12 (geboren in 2011-2012-2013-2014) als voor aspiranten/U15 (geboren in 2008-2009-2010).

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.

Kostprijs:

- leden Vlaamse Wielerschool: €33

- niet-leden: €48

Overschrijven op BE67 7330 0585 4887 met de mededeling 'Paasstage U12/U15 + uw naam'

Korte beschrijving:

Wat?

Wegopleiding Brugge 2022 (10 trainingen) wekelijks op woensdagnamiddag vanaf 20 april tot en met 29 juni met uitzondering van de vakanties (pasen)

• fietsen op de outdoor wielerpiste 
• ritten rond het Brugse ommeland
• behendigheidsoefeningen
• Basismechaniek (voor aspiranten)

Voor wie?

• aangesloten en niet-aangesloten renners van 8 tot en met 14 jaar.

 
Prijs?

• €50

Verzameling:

Matmeers, Brugge (doodlopende straat) nabij de atletiekpiste.

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar OLV Fatima te Pulle.  Grote fietstocht in groep, ook ouders mogen uitzonderlijk mee rijden om te zien wat hun zoon/dochter allemaal al kan.

Korte beschrijving:

Programma miniemen: op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.

Programma aspiranten: aanleren van verschillende baandisciplines

Korte beschrijving:

Programma miniemen : Op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.
 

Programma aspiranten : Aanleren van verschillende baandisciplines.

Korte beschrijving:

DIT KAMP IS VOLZET.  JE KAN NOG WEL INSCHRIJVEN VOOR DE RESERVELIJST VIA MAIL.

De 33^ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor aspiranten (geboren in 2008-2009-2010) staat dit jaar in het teken van de Tour de France.  Voor alle jonge renners bieden wij deze unieke beleving om te ervaren wat het is om een grote ronde te rijden.  We vertrekken vanuit Zolder richting St-Vith voor de eerste lastige rit.

De Ronde van de Vlaamse Wielerschool blijft zoals in het verleden geen wedstrijd, maar een geleide extensieve duurtocht met daarin recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui is verbonden voor alle leeftijdscategorieën.

De zware inspanningen worden beloond met de nodige ontspanning, met oa. een bezoek aan Plopsa Coo!

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.

Korte beschrijving:

NIEUW! Wielerkamp / wielerstage voor competitie van 8 tot en met 14 jaar.

Keuze tussen intern of extern.

special guests aanwezig.

Prijs:

intern: €293

extern: €240

Later meer info omtrent het wielerkamp.

Korte beschrijving:

NIEUW! Wielerkamp / wielerstage voor recreatieve renners van 8 tot en met 14 jaar.

Keuze tussen intern of extern.

special guests aanwezig.

Prijs:

intern: €293

extern: €240

Later meer info omtrent het wielerkamp.

Korte beschrijving:

Dit wielerkamp is voor cyclocross en mountainbike voor kinderen tussen de 7 en 14 jaar. Er is keuze tussen intern en extern (overnachting). Tijdens het wielerkamp zal ex Belgisch kampioen veldrijden, Klaas Vantornout ook aanwezig zijn om dagelijks les te geven.

Prijs:

intern: €293

extern: €240

Leeftijd: 

7 tot en met 14 jaar

Benodigdheden:

Indien beschikbaar: eigen fiets

sportieve kledij

Er zijn enkele fietsen te gebruiken

Dit wielerkamp is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge.

Korte beschrijving:

Wielerkamp in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge uitsluitend voor meisjes.

Later meer informatie beschikbaar omtrent de inhoud van de wielerstage/wielerkamp.

• dagtocht
• theoriesessies
• special guest(s)
• behendigheid
• fietsen op de wielerpiste

Intern: €293

Extern: €240

Korte beschrijving:

5 daagse wielerstage met keuze intern/extern in Brugge. Deze wielerstage is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge. De wielerstage zal voor wegwielrenners zijn, zowel competitief en recreatief.

Voor wie?

• miniemen (8 tot en met 11 jaar)
• aspiranten (12 tot en met 14 jaar)

Deelname prijs:

• Intern: €293
• Extern: €240

Korte beschrijving:

De 20ste Ronde van de Vlaamse Wielerschool voor miniemen loopt ook dit jaar weer over Kempische wegen.  Deze Ronde voor de miniemen is net als die van de aspiranten geen wedstrijd, maar een geleide fietstocht met daarin vele leuke recreatieve fietsproeven die tellen voor een klassement waaraan een gele trui verbonden zit.  Dit zowel voor de 9-10-11 jarigen (geboren in 2013-2012-2011).
Alle dagen zijn doorspekt met heel wat ontspanning zoals sportspelen, quiz- en filmavonden.

Dagtochten van 35 tot 50 km bestaan uit een voormiddagrit, namiddagrit en een middagstop met een broodmaaltijd.

Wij reiken voor dit wielerkamp een fiscaal attest uit.

Korte beschrijving:

Inhoud:

5 daagse wielerstage in Pittem. Deze wielerstage is in samenwerking met Flandriens van de toekomst. De wielerstage zal voor wegwielrenners zijn. De renner(ster) moet in staat zijn om minimum 35km vlot te kunnen fietsen aan een snelheid tussen 22 en 25 km/u

Voor wie?

jongens en meisjes tussen 9 en 14 jaar (2008-2012)

Deelname prijs:

160 EURO

Inschrijven: via onderstaande knop OF 

https://docs.google.com/forms/d/1O-cyIkzDojUjCr4Saun2xk9Wu6IuMyKiU9Ing7_e95I/edit

Korte beschrijving:

!!! NIEUW !!!

Wieleropleidingen voor ASPIRANTEN (12-13-14 jaar) in Waregem. 20 wieleropleidingen verspreid van maart tot en met juli.

In samenwerking met WIELERTEAM WAREGEM organiseert de Vlaamse Wielerschool wieleropleidingen voor ASPIRANTEN in WAREGEM voor:

• Leden van Wielerteam Waregem
• Niet-leden van Wielerteam Waregem
• Recreanten met ervaring

 Betaling:

• Leden Wielerteam Waregem = in overleg met club
• niet-leden: prijs wielerlopleidingen VWS-tarief