Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING MINIEMEN (7-11 JAAR) VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF -
MTB-Cyclocross/weg van Sep 2020 t/m Jun 2021

Voorbereiding Cycling Vlaanderen proef

Korte beschrijving:

PERMANENTE OPLEIDING ASPIRANTEN (U15)
VOORBEREIDING CYCLING VLAANDEREN PROEF
MTB/CYCLOCROSS - WEG - SEP 2020- JUN 2021

Korte beschrijving:

NOV 2020 - OKT 2021

Persoonlijk begeleidingspakket U17 - U19 - U23

Wintertraining - Stabilisatietraining - Wegtraining - Pistetraining

Klimstages 

Korte beschrijving:

Data: Op woensdag & zaterdag van februari, maart & april.

Jan 2021: 20, 23, 27, 30

Feb 2021: 03, 06, 10, 13, 24

Mrt 2021: 03, 10, 17, 24, 31

Apr 2021: 21, 28

•  (Instappen kan op elk moment)

U17 (Nieuwelingen) (2005, 2004)

• Op woensdag Van 14u30 tot 17u00
• In januari op zaterdag van 9u30 tot 12u00
• Vanaf februari op zaterdag van 9u00 tot 12u00

Korte beschrijving:

Data: Februari en Maart op Zondag & Apr, Mei, Juni op donderdag

Jan 2021 (Enkel U15): 24, 31

Feb 2021 (Enkel U15): 07, 14, 21, 28

Mrt 2021: 07, 14, 21, 28(Zomeruur)

Apr 2021: 01, 22, 29

Mei 2021: 05, 20, 27

Juni 2021: 03, 10, 17, 24

• (Instappen kan op elk moment)

Aspiranten: (2009, 2008, 2007) & Miniemen: (2013, 2012, 2011, 2010)

• Op zondag 9u30 tot 11u30 en op donderdag van 18u30 tot 20u30

Korte beschrijving:

Programma: Wegtrainingen

Korte beschrijving:

Voorbereiding op het wegseizoen.

De wegtrainingen op woensdag vormen een aanvulling op de wegtraining op zaterdag.  Op woensdag wordt er iets intesiever getraind als op zaterdag, nog meer op het conditionele.

Voor renners geboren in  2009-2008-2007.

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het fietsen op de (openbare) weg aangeleerd en ingeoefend.

Oa. bochtentechniek, kettingrijden, klimmen/dalen, rijden in groep, rijden op de openbare weg, ... worden ingeoefend.

AANGEPASTE TRAININGSUREN BIJ DE ASPIRANTEN OWV DE NIEUWE CORONAREGELS!

Wil je graag meedoen?  Schrijf je dan snel in!  Je mag eventueel eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen terugsturen.

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het fietsen op de (openbare) weg uitgelegd en ingeoefend.

Oa. bochtentechniek, rijden in groep, rijden op de openbare weg, klimmen/dalen, ... komen aan bod.

ism. wielerclub SV Kontich

Wil je graag meedoen?  Schrijf je dan snel in!  Je mag eventueel eerst 2x komen proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je een inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Korte beschrijving:

Training voor U17-U15-U12, naast werken aan de basisconditie ook specifieke accenten + oefenen aan de behendigheid met accenten naar de "Cycling Vlaanderen Proef"

Uren:

• Miniemen (U12): 14u30 tot 16u00
• Aspiranten (U15) en Nieuwelingen (U17): 16u00 tot 17u30
  • Afhankelijk van het weer kan er langer getraind worden

Prijs:

• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €60
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €50
  • Deelname in overleg met club

Korte beschrijving:

• Aangezien er geen cyclocrosswedstrijden zijn en we verder mogen trainen, organiseer ik nog 5 lesjes extra. Opgelet: er zullen twee lesjes overlappen met de wegopleidingen in Brugge.
• Uur: 14:30 – 16:30
• Locaties:
• Les 1 - Woe 10 februari: Kruiskerke. Sparhoekdreef, Maria-Aalter
• Les 2 - Woe 24 februari: Beernem. Wellingstraat 29A, Beernem
• Les 3 - Woe 3 maart: Kruiskerke. Sparhoekdreef, Maria-Aalter
• Les 4 - Woe 10 maart: Brugge. Matmeers, Brugge = overlapping met wegopleiding Brugge
• Les 5 - Woe 17 maart: Kruiskerke Sparhoekdreef, Maria-Aalter = overlapping met wegopleiding Brugge

Korte beschrijving:

*Krokusvakantie

Prijs:

• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €60
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €50
  • Deelname in overleg met club

Korte beschrijving:

U12 & U15

Hoe inschrijven?

Je kan je alleen inschrijven via de website van de Vlaamse Wielerschool via onderstaande link voor de activiteit 

Zodra de groepen volzet zijn, kunnen er geen extra inschrijvingen meer worden aangenomen en zal er geen mogelijkheid tot inschrijven meer zijn.

Wie kan deelnemen?

Enkel en alleen renners die zich in 2021 reeds inschreven & betaald hebben voor de “Wegtrainingen U12 & U15 2021”.

Ik heb nog niet betaald, wat dan?

Voer de betaling uit, schrijf je in & bezorg ons een betalingsbewijs per mail.

Limburgse Miniemen of aspiranten die een competitievergunning hebben en/of aangesloten zijn bij een Limburgse club, vragen we een deelname prijs van €40.
Geen bewijs van betaling = Geen deelname.
Betalen: BE30 7351 4705 4311 met vermelding: VWS-training+naam+seizoen

Heeft de renner geen vergunning vragen we een deelnameprijs van €50 voor een volledig seizoen. De nieuwkomers proberen 3 maal gratis.
Betalen: BE30 7351 4705 4311 met vermelding: VWS-training+naam+seizoen

Wanneer is een groep volzet?

Wanneer we niet voldoende trainers hebben om hen te begeleiden.

Korte beschrijving:

U17

De Vlaamse Wielerschool afdeling Limburg organiseert onder leiding van gediplomeerde trainers wegtrainingen voor nieuwelingen. De trainers begeleiden een groepstraining van minimum 120 minuten (+-60km) en geven je de nodige tips.

Korte beschrijving:

Ben je tussen de 7 en 10 jaar? Ben je gebeten door de wielermicrobe? Heb je al altijd eens wielen proeven van het mountainbiken? Schrijf je dan nu in voor onze eerste lessenreeks "Start-to-MTB" en beleef heel wat fietsplezier onder begeleiding van onze trainers

Wat doen we?

• fietsen in het bos
• leren schakelen
• op - en af springen van de fiets
• natuurlijke hindernissen nemen
• ....

Prijs voor deelname?

Dit is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge!

Korte beschrijving:

Wat?

Wegopleiding Brugge 2020

• fietsen op de outdoor wielerpiste 
• ritten rond het Brugse ommeland
• behendigheidsoefeningen
• Cycling Vlaanderen Proef
• Basismechaniek (voor aspiranten)

Voor wie?

• aangesloten en niet-aangesloten renners van 8 tot en met 14 jaar.

 
Prijs?

• later meer info (januari 2021)

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar Scherpenheuvel.  Onderweg rijden we nog langs enkele stevige klimmetjes in de buurt.

Inschrijven mogelijk vanaf 1 maart

Korte beschrijving:

5-daagse internaat stage met 4 overnachtingen.

Ontbijt, middagmaal, 4-uurtje en avondmaal inclusief

Korte beschrijving:

Weg wielerkamp voor miniemen (8-9-10-11 jaar) en aspiranten (12-13-14 jaar) tijdens de eerste week van de Paasvakantie.

Tijdens de wegstage zal er vooral nadruk gelegd worden op het trainen van de basisconditie gecombineert met leuke intervaloefeningen die voornamelijk op de outdoor wielerpiste zullen getraind worden. Daarnaast zal ook de stuurvaardigheid een aantal keer op de proef gesteld worden.

Ook niet fietsgerelateerde zaken zullen aanbod komen.

Deelname prijs:

• Intern:   later meer info
• Extern  later meer info

Korte beschrijving:

In samenwerking met Cycling Vlaanderen en Sport Vlaanderen Brugge organiseren we een wielerdag voor meisjes.

Primeur: Ine Beyen (ex-wielrenster, wielerjournaliste) is de meter van onze wielerdag.

Primeur: Grace Verbeke (enige Belgische winnares van de Ronde van Vlaanderen) zal de volledige dag mee begeleiden.

Leeftijd: 8 tot en met 16 jaar.

Later meer info omtrent de inhoud van de wielerdag.

Korte beschrijving:

De verschillende aspecten van het fietsen en koersen op de weg worden aangeleerd en ingeoefend.  Niet alleen het fietsen staat centraal, maar ook hetgeen er bij komt kijken zoals bv. het onderhoud van de fiets.  Alles wordt overgoten met een sausje van (fiets)spelletjes en plezier maken.

Korte beschrijving:

Klassieke bedevaartstocht naar OLV Fatima te Pulle.  Grote fietstocht in groep, ook ouders mogen uitzonderlijk mee rijden om te zien wat hun zoon/dochter allemaal al kan.

Inschrijving mogelijk vanaf 1 april.

Korte beschrijving:

Programma miniemen: op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.

Programma aspiranten: aanleren van verschillende baandisciplines

Inschrijven mogelijk vanaf 1 april

Korte beschrijving:

Programma miniemen : Op een speelse manier kennis maken met het baanwielrennen.
 

Programma aspiranten : Aanleren van verschillende baandisciplines.

Inschrijven mogelijk vanaf 1 april

Korte beschrijving:

Off-road fietsplezier (met MTB of crossfiets) 

Doelgroep: sportieve kinderen van 8 tot 11 jaar (geboortejaren 2013-2012-2011-2010)

Inschrijven mogelijk vanaf 1 april

Korte beschrijving:

We rijden in verschillende groepen vanuit Herentals naar de piste in Hulshout.  Daar tonen we onze skills in een behendigheidsparkoers, en rijden we op de wielerbaan.  Na de middagpauze fietsen we terug naar Herentals.

Deze dag verloopt in samenwerking met de Jeugdcommissie van de Antwerpse afdeling van Cycling Vlaanderen.  Alle kinderen tussen 8 en 11 jaar zijn welkom.  Deelname is gratis, vooraf inschrijven is verplicht.  Inschrijven is mogelijk vanaf 1 mei.

Korte beschrijving:

5-daagse internaat stage met 4 overnachtingen.

Ontbijt, middagmaal, 4-uurtje en avondmaal inclusief

Korte beschrijving:

We leven en fietsen een hele week als heuse profs.  Elke dag staat in het teken van een voorjaarsklassieker.  We rijden over bekende heuvels als de Muur van Geraardsbergen, de Patersberg en de Oude Kwaremont, alsook over kasseistroken zoals Carefour de l'Arbre.  Elke dag zijn er wielerproefjes waarmee een gele trui te verdienen is.

Korte beschrijving:

Wielerkamp voor renners tussen 8 en 14 jaar.

Keuze tussen intern of extern.

special guests aanwezig.

Later meer info omtrent het wielerkamp.

Korte beschrijving:

12 wegtrainingen voor de volgende categoriën:

• miniemen
• aspiranten
• nieuwelingen
• junioren
• U23/Elite zc/amateurs
• clubs (triathlon, wielrennen, duathlon, dames,...)

Inhoud:

• groepstrainingen op een veilig en afgesloten circuit (vliegveld) per categorie / per tempo
• wedstrijdtrainingen onder begeleiding van een begeleider van de VWS.
• Behendigheid
• Tijdrittrainingen/tijdritinitiaties

Inschrijving:

• zie onder

Info:

thieme@vlaamsewielerschool.be

0474 65 72 88

Korte beschrijving:

Dit wielerkamp is voor cyclocross en mountainbike voor kinderen tussen de 7 en 14 jaar. Er is keuze tussen intern en extern (overnachting). Tijdens het wielerkamp zal ex Belgisch kampioen veldrijden, Klaas Vantornout ook aanwezig zijn om dagelijks les te geven.

Prijs:

intern:

extern: 

Leeftijd: 

7 tot en met 14 jaar

Benodigdheden:

Indien beschikbaar: eigen fiets

sportieve kledij

Er zijn enkele fietsen te gebruiken

Dit wielerkamp is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge.

Korte beschrijving:

Wielerkamp in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge uitsluitend voor meisjes.

Later meer informatie beschikbaar omtrent de inhoud van de wielerstage/wielerkamp.

• dagtocht
• theoriesessies
• special guest(s)
• behendigheid
• fietsen op de wielerpiste

Intern/extern verblijf.

Korte beschrijving:

We leven en fietsen een hele week als heuse profs.  Er staan tijdens elke rit korte proefjes op het programma waarmee je een gele trui kan verdienen.  Het programma wordt vervolledigd met leuke spelletjes, een quiz en tal van leuke sportspelen.

Korte beschrijving:

5 daagse wielerstage met keuze intern/extern in Brugge. Deze wielerstage is in samenwerking met Sport Vlaanderen Brugge. De wielerstage zal voor wegwielrenners zijn.

Voor wie?

• miniemen (8 tot en met 11 jaar)
• aspiranten (12 tot en met 14 jaar)

Deelname prijs:

• later meer info

Korte beschrijving:

Dit wielerkamp is uitsluitend voor beginnende kinderen zonder ervaring in de wielersport/MTB.

Enkel intern verblijf mogelijk.

leeftijd: 8 tot 12 jaar

Korte beschrijving:

Maandag 23 aug om 14u tot vrijdag 27 aug om 13u30

Leeftijd:  U15 = 2010, 2009, 2008 U17 = 2007, 2006

Prijs:        

• 230 Euro (Voor leden VWS-wegtrainingen of ingeschreven voor CX training VWS)
• 250 Euro (Voor leden Cycling Vlaanderen)
• 260 Euro (Voor niet leden)

Korte beschrijving:

Wielerkamp voor kinderen die ervaring hebben in het mountainbiken/wielrennen.

Intern verblijf verplicht

leeftijd: 11 - 15 jaar

maximum 12 deelnemers toegelaten.

Korte beschrijving:

U17 & U15:

• Van 15u00 tot 17u30
• 30min theorie (nog niet fietsen voor de les zodat we alles netjes kunnen houden)
• 2u algemene vorming (sportschoenen) + specifiek (fietskledij, helm, …)

U12:

• Van 15u00 tot 17u00
• 2u algemene vorming (sportschoenen) + specifiek (fietskledij, helm, …)

Kostprijs:

• deelname met vergunning CV = €35
• deelname zonder vergunning CV = €45

Korte beschrijving:

van 9u30 tot 11u30

- Nov 2021: 06, 13, 20, 27

- Dec 2021: 04, 11, 18, (25*(Kerstdag))

- Jan 2022: (01*), 08, 15, 22, 29  

*nakijken ifv andere dag

(Instappen kan op elk moment)