Korte beschrijving:

Inschrijvingen voor sessie 1.

Bekijk de folder

 

Praktisch

 
Oktober: 29 starttraining voor de nieuwe
November 2021: 05-12-19-26
December 2021: 03-10-17
Januari 2022: 07-14-21-28
Februari 2022: 04-11-18-25



Locatie

Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx, Gent

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Korte beschrijving:

Inschrijvingen voor sessie 2.

Bekijk de folder

 

Praktisch

 
Oktober: 29 starttraining voor de nieuwe
November 2021: 05-12-19-26
December 2021: 03-10-17
Januari 2022: 07-14-21-28
Februari 2022: 04-11-18-25


Locatie

Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx, Gent

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Korte beschrijving:

van 9u30 tot 11u30

- Nov 2021: 06, 13, 20, 27

- Dec 2021: 04, 11, 18, (25*(Kerstdag))

- Jan 2022: (01*), 08, 15, 22, 29  

*nakijken ifv andere dag

(Instappen kan op elk moment)

Praktisch

 
Kostprijs:
• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55



Benodigdheden:
• Kledij/Helm/Fiets dat tegen de modder kan.

Locatie

De Gavers
Onkerzelestraat 280
9500 Geraardsbergen

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Korte beschrijving:

Stabilisatietrainingen in Knesselare

Wat wordt er gedaan?

  • speelse oefeningen op kracht, uithouding, evenwicht, snelheid,...
  • klassieke stabilisatie-oefeningen met als doel blessurepreventief te werken

Extra:

  • opvolging voor thuis: indien gewenst kan er een voorbeeldschema meegegeven worden om thuis te oefenen.

Doel:

  • blessurepreventie
  • kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid,...

Praktisch

 
Dinsdag (18u30 tot 19u30)
• Nov: 09, 16, 23, 30
• Dec: 07, 14, 21,
• Jan: 11, 18, 25

Locatie

Sporthal Flabbaert
Prinsengoeddreeef 33, 9910 Knesselare

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be
 
Van Ruymbeke Thieme
thieme@vlaamsewielerschool.be

Cyclo-cross U17-U15-U12

Geraardsbergen


Korte beschrijving:

 

Data: November woensdag: 10 – 17 – 24

December woensdag: 01 – 08 – 15 – 22 - 29

U17 Nieuwelingen (2007, 2006) & U15 Aspiranten: (2010, 2009, 2008)

  • Van 14u30 tot 17u00
  • 2u algemene vorming (sportschoenen) + specifiek (fietskledij, helm, …)

U12 Miniemen: (2014, 2013, 2012, 2011)

  • Van 15u00 tot 17u00
  • 2u algemene vorming (sportschoenen) + specifiek (fietskledij, helm, …)

Praktisch

 
Kostprijs:
• Leden Cycling Vlaanderen:
o Steun van Cycling Vlaanderen Oost-Vlaanderen
• Niet leden Cycling Vlaanderen: €40

Locatie

Provinciaal domein De Gavers,

Onkerzelestraat 280, 9500 Geraardsbergen

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Korte beschrijving:

Doel: Beter worden op de fiets door oefeningen te doen naast de fiets!

Voor een sterk en blessurevrij seizoen 2022.

 

Wie:   U12-U15 (2008-2009-2010-2011-2012-2013-2014)

Praktisch

 
Data: Donderdag (18u00 tot 19u00)
• Nov: 11, 18, 25
• Dec: 02, 09, 16, 23
• Jan: 06, 13, 20

Locatie

Terreinen van VV Sparta Ursel, Urselseweg 185, Ursel

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Korte beschrijving:

Data:   Za: 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12, 18/12.

            Woe: 22/12, 29/12

Uren:   Zaterdag van 10u00 tot 11u30

            Woensdag van 15u00 tot 16u30

Voor Wie:

  • U15 Aspiranten: (2010, 2009, 2008, + kinderen die er graag bij zijn)
  • U12 Miniemen: (2014, 2013, 2012, 2011)

Praktisch

 
Kostprijs voor 08 trainingen:
• deelname met vergunning Cycling Vlaanderen = €40
• deelname zonder vergunning Cycling Vlaanderen = €45


Benodigdheden:
• Fiets dat tegen de modder kan
• Sportieve kledij
• Fietshelm
• Goed humeur

Locatie

Sporthal: Van Langenhovestraat 203, 9200 Dendermonde

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Core Stability U17-U15

Geraardsbergen


Korte beschrijving:

Doel:

Beter worden op de fiets door oefeningen te doen naast de fiets! Op een leuke manier kennismaken met Core Stability voor een sterk en blessurevrij seizoen 2022.

 

Wie:  

U15-U17 (2006-2007-2008-2009-2010)

Praktisch

 

Data: Donderdag (18u30 tot 19u30)
• Nov: 18, 25
• Dec: 02, 09, 16, 23
• Jan: 06, 13, 20, 27

Locatie

De Gavers, Gevechtszaal (Kelderverdieping Gaversbad),
9500 Geraardsbergen

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Wegtraining - U17-U15-U12

Merelbeke (Regio Gent)


Korte beschrijving:

Training voor U17-U15-U12, naast werken aan de basisconditie ook specifieke accenten + oefenen aan de behendigheid met accenten naar de "Cycling Vlaanderen Proef"

Uren:

  • Miniemen (U12): 14u30 tot 16u00
  • Aspiranten (U15) en Nieuwelingen (U17): 16u00 tot 17u30
    • Afhankelijk van het weer kan er langer getraind worden

Prijs:

  • Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
  • Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55
    • Deelname in overleg met club

Praktisch

 
Data: Op woensdag

• Feb 2022: 09, 16, 23
• Mrt 2022: 09, 16, 23, 30
• Apr 2022: 20, 27
• Mei 2022: 04, 11, 18, 25
• Juni 2022: 01, 08


• (Instappen kan op elk moment)




Locatie

GILKO Merelbeke, Kloosterstraat 19, Merelbeke

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be

Wegtraining - U17-U15-U12

Geraardsbergen


Korte beschrijving:

 

U15-U12

U17

Feb:

Za 12, 19, 26

Za 12, 19, 26

Mrt:

Za 12, 19, 26, Di 29

Woe 09, 16, 23, Di 29

Apr:

Di 19, 26

Di 19, 26

Mei:

Di 03, 10, 17, 24, 31

Di 03, 10, 17, 24, 31

Juni:

Di 07

Di 07

Prijs:

  • Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
  • Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55
    • Deelname in overleg met club

Praktisch

 
Uren: Zaterdag: 09u30-11u30
Woensdag: 14u30 tot 16u30
Dinsdag: 18u00 tot 20u00


Benodigdheden:
- Wegfiets die in orde is + reservebandje
- Fietshelm
- Goed gehumeurde supporters

Locatie

De Gavers
Onkerzelestraat 280
9500 Geraardsbergen

Verantwoordelijke

 
Van den Haute Tom
0479/21.89.37
tom@vlaamsewielerschool.be