Korte beschrijving:
Inschrijvingen voor sessie 1.
Bekijk de folder
Praktisch
November 2021: 05-12-19-26
December 2021: 03-10-17
Januari 2022: 07-14-21-28
Februari 2022: 04-11-18-25
Locatie
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Inschrijvingen voor sessie 2.
Bekijk de folder
Praktisch
November 2021: 05-12-19-26
December 2021: 03-10-17
Januari 2022: 07-14-21-28
Februari 2022: 04-11-18-25
Locatie
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
van 9u30 tot 11u30
- Nov 2021: 06, 13, 20, 27
- Dec 2021: 04, 11, 18, (25*(Kerstdag))
- Jan 2022: (01*), 08, 15, 22, 29
*nakijken ifv andere dag
(Instappen kan op elk moment)
Praktisch
• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55
Benodigdheden:
• Kledij/Helm/Fiets dat tegen de modder kan.
Locatie
Onkerzelestraat 280
9500 Geraardsbergen
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Stabilisatietrainingen in Knesselare
Wat wordt er gedaan?
- speelse oefeningen op kracht, uithouding, evenwicht, snelheid,...
- klassieke stabilisatie-oefeningen met als doel blessurepreventief te werken
Extra:
- opvolging voor thuis: indien gewenst kan er een voorbeeldschema meegegeven worden om thuis te oefenen.
Doel:
- blessurepreventie
- kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid,...
Praktisch
• Nov: 09, 16, 23, 30
• Dec: 07, 14, 21,
• Jan: 11, 18, 25
Locatie
Prinsengoeddreeef 33, 9910 Knesselare
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Doel: Beter worden op de fiets door oefeningen te doen naast de fiets!
Voor een sterk en blessurevrij seizoen 2022.
Wie: U12-U15 (2008-2009-2010-2011-2012-2013-2014)
Praktisch
• Nov: 11, 18, 25
• Dec: 02, 09, 16, 23
• Jan: 06, 13, 20
Locatie
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Doel:
Beter worden op de fiets door oefeningen te doen naast de fiets! Op een leuke manier kennismaken met Core Stability voor een sterk en blessurevrij seizoen 2022.
Wie:
U15-U17 (2006-2007-2008-2009-2010)
Praktisch
Data: Donderdag (18u30 tot 19u30)
• Nov: 18, 25
• Dec: 02, 09, 16, 23
• Jan: 06, 13, 20, 27
Locatie
9500 Geraardsbergen
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Data: Op woensdag & zaterdag van februari, maart & april.
- Jan 2022: 05, 08, 12, 15, 19, 22, 26, 29
- Feb 2022: 02, 05, 09, 12, 16, 19, 23, 26
- Mrt 2022: 09, 16, 23, 30
- (Instappen kan op elk moment)
U17 (Nieuwelingen) (2005, 2004)
- Op woensdag Van 14u30 tot 17u00
- In januari op zaterdag van 9u30 tot 12u00
- Vanaf februari op zaterdag van 9u00 tot 12u00
Praktisch
• Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €60
• Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €50
Uw voordelen:
• Lid bij Vlaamse Wielerschool = Welkom op al onze wegtrainingen. Het globale programma is terug te vinden op onze website.
• ! Ga je graag naar een andere wegtraining neem vooraf contact op met de centrumverantwoordelijke die ook vermeld staat op de website.
Locatie
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Training 1->4 Merelbeke parking gemeente hallen via Kloosterstraat 28 Merelbeke (50.988973, 3.753971)
Training 5 & 6 Geraardsbergen, provinciaal Domein de Gavers, parking A Onkerzelestraat 280, 9500 Geraardsbergen
Data: Op zondag
- Jan 2022: 16, 23, 30
- Feb 2022: 06, 13, 20
- (Instappen kan op elk moment)
Inhoud van de trainingen:
- 30min technische vaardigheden op de fiets op de parking
- 1u30 fietsen in groep met technische accenten onderweg
Praktisch
• 9u30 tot 11u30 (Bij goed weer kan dit evt uitlopen)
Prijs:
• €30
Samenwerking:
• Deze trainingen worden gebracht door een samenwerking tussen Vlaamse Wielerschool, Cycling Oost-Vlaanderen, Cycling Vlaanderen en Flanders Cycling Ladies
Locatie
eraardsbergen, provinciaal Domein de Gavers, parking A Onkerzelestraat 280, 9500 Geraardsbergen
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Doorlopende intiatie op en rond het parcours van de Parkcross van Maldegem die doorgaat op zondag 30 januari van 10:00 tot 12:00.
Later meer informatie omtrent inschrijving.
Benodigdheden:
- Cyclocrossfiets
- mountainbike
- valhelm
Praktisch
Maldegem Park
Locatie
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
Training voor U17-U15-U12, naast werken aan de basisconditie ook specifieke accenten + oefenen aan de behendigheid met accenten naar de "Cycling Vlaanderen Proef"
Uren:
- Miniemen (U12): 14u30 tot 16u00
- Aspiranten (U15) en Nieuwelingen (U17): 16u00 tot 17u30
- Afhankelijk van het weer kan er langer getraind worden
Prijs:
- Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
- Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55
- Deelname in overleg met club
Praktisch
• Feb 2022: 09, 16, 23
• Mrt 2022: 09, 16, 23, 30
• Apr 2022: 20, 27
• Mei 2022: 04, 11, 18, 25
• Juni 2022: 01, 08
• (Instappen kan op elk moment)
Locatie
Verantwoordelijke
Korte beschrijving:
|
|
U15-U12 |
U17 |
|
Feb: |
Za 12, 19, 26 |
Za 12, 19, 26 |
|
Mrt: |
Za 12, 19, 26, Di 29 |
Woe 09, 16, 23, Di 29 |
|
Apr: |
Di 19, 26 |
Di 19, 26 |
|
Mei: |
Di 03, 10, 17, 24, 31 |
Di 03, 10, 17, 24, 31 |
|
Juni: |
Di 07 |
Di 07 |
Prijs:
- Niet vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €65
- Vergunninghouder Cycling Vlaanderen = €55
- Deelname in overleg met club
Praktisch
Woensdag: 14u30 tot 16u30
Dinsdag: 18u00 tot 20u00
Benodigdheden:
- Wegfiets die in orde is + reservebandje
- Fietshelm
- Goed gehumeurde supporters
Locatie
Onkerzelestraat 280
9500 Geraardsbergen
Verantwoordelijke
© 2022 Vlaamse wielerschool